တုပ္ေကြးဆိုတာ ဘာလဲ။
တုပ္ေကြးဆိုတာ ႏွာေခါင္း၊ လည္ေခ်ာင္းနဲ႔ အဆုတ္တို႔လို အသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္းမွာ ျဖစ္တတ္တဲ့ ဗိုင္းရပ္စ္ေၾကာင့္ ျဖစ္တဲ့ေရာဂါတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။
တုပ္ေကြးေရာဂါရဲ႕ လကၡဏာေတြက ဘာလဲ။
တုပ္ေကြးေရာဂါရဲ႕ အသိသာအထင္ရွားဆံုး လကၡဏာေတြကေတာ့ ဖ်ားနာျခင္း၊ ေခ်ာင္းဆိုးျခင္း၊ လည္ေခ်ာင္းနာျခင္း၊ ေခါင္းကိုက္နာေစးျခင္း၊ ခ်မ္းတုန္ျခင္းနဲ႔ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္းတို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
တုပ္ေကြးေရာဂါက အႏၱရာယ္ရွိလား။
ႏွလံုးေရာဂါနဲ႔ ဆီးခ်ိဳေရာရွိတဲ့သူေတြ၊ ေက်ာက္ကပ္မေကာင္းတဲ့သူေတြ၊ သက္ႀကီးရြယ္အိုေတြ၊ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္ေတြနဲ႔ ေမြးကင္းစကေလးေတြအေနနဲ႔ တုပ္ေကြးကူးစက္ခံရတယ္ဆိုရင္ အႏၱရာယ္ရွိတဲ့ အေျခအေနေတြ ႀကံဳေတြ႕လာႏိုင္ပါတယ္။
တုပ္ေကြးက ဘယ္လိုကူးစက္ႏိုင္တာလဲ။
တုပ္ေကြးဗိုင္းရပ္စ္ဟာ အသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္းကေန ကူးစက္ႏိုင္တဲ့အတြက္ ႏွာေခ်၊ေခ်ာင္းဆိုးတဲ့အခါမွာ ထြက္ေပၚလာတဲ့ တံေတြးနဲ႔ ႏွာရည္ေတြကေနတဆင့္ တစ္ဦးနဲ႔ တစ္ဦးစီကို ကူးစက္ႏိုင္ပါတယ္။ တုပ္ေကြးဗိုင္းရပ္ဟာ ဖုန္းေတြ၊ တံခါးလက္ကိုင္ေတြနဲ႔ အရုပ္ေတြမွာ အခ်ိန္အနည္းငယ္သာ အသက္ရွင္ႏိုင္ပါတယ္။ အဲ့ဒီအရာေတြထိၿပီး ပါးစပ္၊ႏွာေခါင္းနဲ႔ မ်က္လံုးေတြကို ကိုင္မိရင္ေတာ့ ဗိုင္းရပ္စ္ပိုး ကုသခံရႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္လက္မၾကာခဏေဆးဖို႔ လိုပါတယ္။
တုပ္ေကြးကို ဘယ္လိုကုသရမလဲ။
တုပ္ေကြးျဖစ္ေနတာနဲ႔ တစ္ၿပိဳင္နက္ ထိေရာက္မႈရွိတဲ့ ေဆးဝါးေတြကို ေသာက္သံုးပါ။ လိုအပ္တဲ့ ကုသမႈေတြခံယူပါ။ ေကာင္းမြန္စြာ အိပ္စက္အနားယူပါ။ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ။ သန္႔ရွင္းလတ္ဆတ္တဲ့ အစားအစာေတြကို စားသံုးပါ။ ဖ်ားနာေနစဥ္ အိမ္မွာနားနားေနပါ။ လက္မၾကာခဏေဆးပါ။
ဘယ္သူေတြက တုပ္ေကြးကာကြယ္ေဆးထိုးသင့္တာလဲ။
- အသက္ငယ္လြန္းတဲ့ ကေလးငယ္ေတြ
- အသက္ (၅ဝ) အထက္ လူႀကီးေတြ
- ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္နဲ႔ မီးဖြားၿပီးစ အမ်ိဳးသမီးေတြ
- ပန္းနာရင္ၾကပ္၊ ဆီးခ်ိဳ၊ႏွလံုးေရာဂါ၊ ေက်ာက္ကပ္နဲ႔ ကိုယ္ခံအားနည္းတဲ့သူေတြ
- လူနာေတြကို ျပဳစုကုသေပးရတဲ့ က်န္းမာေရးဝန္ထမ္းေတြ
စာခ်စ္သူတို႔ေရ…။
အခုလို တုပ္ေကြးရာသီမွာ တုပ္ေကြးေရာဂါမျဖစ္ေအာင္ကာကြယ္ဖို႔နဲ႔ မိမိဖ်ားနာေနတဲ့အခါမွာ သူတစ္ပါးေတြဆီကို မကူးစက္ေအာင္ ေနထိုင္ဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ႏွာေခါင္း၊ ပါးစပ္နဲ႔ မ်က္လံုးေတြကို မကိုင္တြယ္မီမွာ လက္ေဆးပါ။ တံခါးလက္ကိုင္တန္း၊ အရုပ္ေတြနဲ႔ တယ္လီဖုန္းေတြကို ပိုးသတ္ေဆးပါတဲ့ သန္႔စင္ေဆးရည္ေတြနဲ႔ သန္ရွင္းေရးလုပ္ပါ။ ေခါင္းကိုက္ဖ်ားနာလာၿပီဆိုရင္ အရည္အေသြးစိတ္ခ်ရၿပီး ထိေရာက္မႈရွိတဲ့ ေဆးေတြကို ေသာက္သံုးပါ။
စာခ်စ္သူတို႔အတြက္ ဗဟုသုတေလးကို ဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းနဲ႔ Fluza တို႔မွ ပူးေပါင္းစီစဥ္တင္ဆက္ေပးလိုက္ပါတယ္ရွင္။
