မဝေပမဲ့ ဗိုက္ပူေနတာဟာ အဝလြန္သူေတြထက္ ေသဆံုးႏုိင္ေျခပိုမ်ားေၾကာင္း ေလ့လာေတြ႔ရွိ

0
1302

အဝလြန္သူေတြမွာ အသက္အႏၱရာယ္ျဖစ္ႏုိင္တဲ့ေရာဂါေတြ ျဖစ္ပြားႏိုင္ေျခမ်ားတယ္ဆိုတာ လူတိုင္းနီးပါးသိၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ သူတို႔ေတြထက္ပိုၿပီး ေသဆံုးႏိုင္ေျခမ်ားတဲ့သူေတြလည္း ရွိပါေသးတယ္။ ဘယ္လိုလူေတြလဲဆိုေတာ့ ပံုမွန္ကိုယ္အေလးခ်ိန္ရွိေပမဲ့ ဗိုက္အဆီမ်ားၿပီး ခါးတုတ္ေနသူေတြပါ။ မျဖစ္ႏုိင္ဘူးလို႔ ထင္ေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ အေၾကာင္းရင္းကို ဆက္လက္ေလ့လာၾကည့္ရေအာင္ေနာ္။

ပံုမွန္ခႏၶာကိုယ္အေလးခ်ိန္ရွိၿပီး ဗိုက္အဆီမ်ားသူေတြက အဝလြန္သူေတြထက္ပိုၿပီး အေသေစာႏိုင္ေျခမ်ားတယ္လို႔ အေမရိကန္သက္ႀကီးေစာင့္ေရွာက္မႈအသိုင္းအဝိုင္း (American Geriatrics Society) ရဲ႕ ၂ဝ၁၇၊ ေဖေဖာ္ဝါရီလထုတ္ စာတမ္းမွာ ေဖာ္ျပခဲ့ပါတယ္။ ေနာက္ထပ္သုေတသနတစ္ခုမွာလည္း အသက္ ၅ဝမွ ၇၉ႏွစ္အတြင္း အမ်ိဳးသမီးေတြကို ေလ့လာခဲ့ရာ ဗိုက္ပူခါးတုတ္တဲ့အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ ေသဆံုးႏိုင္ေျခပိုမ်ားတယ္ဆုိတာကို ေတြ႔ရပါတယ္။ ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္သည္။

ေသြးဆံုးၿပီးအမ်ိဳးသမီးေတြမွာသာမကပါဘူး။ ပံုမွန္ကိုယ္အေလးခ်ိန္ရွိၿပီး ဗိုက္ပူတဲ့ အသက္ ၁၈ႏွစ္ကေန ၉ဝႏွစ္အရြယ္အမ်ိဳးသမီးေတြမွာလည္း အဝလြန္တဲ့အမ်ိဳးသမီးေတြထက္ ေသဆံုးႏိုင္ေျခပိုမိုမ်ားျပားတာကို ေတြ႔ရပါတယ္။

အဓိကအေၾကာင္းရင္းကေတာ့ ဝမ္းဗိုက္တစ္ေနရာတည္းမွာစုေနတဲ့ အတြင္းဘက္အက်ဆံုး အဆီေတြက ခႏၶာကိုယ္တြင္းက အဂၤါေတြကို ဖံုးလႊမ္းသြားၿပီး ႏွလံုးေရာဂါ၊ ေလျဖတ္ေလငန္းေရာဂါ၊ ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳေရာဂါနဲ႔ ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါေတြကို ျဖစ္ပြားေစႏုိင္လို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အဝလြန္သူေတြမွာေတာ့ ခႏၶာကိုယ္ေနရာအႏွံ႔အျပားကို အဆီေတြ ပ်ံ႕ႏွံ႔ေနတာေၾကာင့္ ကိုယ္တြင္းအဂၤါေတြမွာ အႏၱရာယ္ျဖစ္ႏုိင္ေျခနည္းပါတယ္။

ဒါ့ေၾကာင့္ အဝလြန္သူေတြသာမက ဗိုက္ပူခါးတုတ္ေနသူေတြလည္း အဆီပိုေတြကို ေလာင္ကၽြမ္းပစ္ၿပီး က်န္းမာေရးနဲ ညီညြတ္ေစဖို႔ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ားမ်ားလုပ္သင့္ပါတယ္။

က်န္းမာေရးဆိုးက်ိဳးျဖစ္ေစတဲ့ အဆီပိုေတြကို ေလွ်ာ့ခ်ဖို႔ အေကာင္းဆံုးနည္းလမ္း (၃)ခုကေတာ့ က်န္းမာေရးနဲ႔ညီညြတ္စြာစားဖို႔၊ ခႏၶာကိုယ္အေလးခ်ိန္ပံုမွန္ထိန္းသိမ္းဖို႔နဲ႔ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားအားကစားလုပ္ဖို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ အဆီပိုေတြမ်ားေနတယ္ဆိုတာ က်န္းမာေရးအတြက္ မေကာင္းဘူးဆိုတာကို ကၽြန္မတို႔အားလံုးသိၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ခႏၶာကိုယ္မွာ အဆီေတြမ်ားေနလားဆိုတာကို ေပါင္ခ်ိန္စက္ေပၚက ကိန္းဂဏန္းေတြနဲ႔တင္မသိႏိုင္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္ခႏၶာကိုယ္မွာ ဘယ္လိုေတြေျပာင္းလဲလာတယ္၊ ဘယ္လိုေတြခံစားလာရတယ္။ ၿပီးေတာ့ အဝတ္အစားဝတ္ရာမွာ သက္ေတာင့္သက္သာျဖစ္ေသးလားဆိုတာေတြကို ကိုယ္တိုင္ဆန္းစစ္ၿပီး အေျဖရွာလိုက္ပါ။

အျခားသူေတြကို က်န္းမာေရးသတိေပးတဲ့အေနနဲ႔ SHARE ေပးလိုက္ပါဦး။