အေရျပားဆရာဝန္ေတြသတိေပးထားၾကတဲ့ မ်က္ႏွာေပၚလံုးဝမတင္သင့္တဲ့ အရာ ၆ ခု

၁။ ကုိယ္တိုက္ဆပ္ျပာ

႐ိုး႐ိုးကုိယ္တိုက္ဆပ္ျပာဟာ ႏုနယ္တဲ့မ်က္ႏွာအသားအေရေပၚက လိုအပ္တဲ့ အာဟာရဓာတ္ေတြကို ဖယ္ရွားပစ္လိုက္ပါတယ္။ ဒါတင္မကဘဲ အသားအေရကို ၾကမ္းတမ္းေျခာက္ေသြ႕သြားေစပါတယ္။

၂။ အယ္လ္ကိုေဟာ(Alcohol) ပါဝင္တဲ့ ထုတ္ကုန္မ်ား

အယ္လ္ကိုေဟာပမာဏပါဝင္မႈမ်ားျပားတဲ့ အလွကုန္ေတြဟာ မ်က္ႏွာေပၚမွာ ဝက္ၿခံထြက္ျခင္း၊ ႏွင္းခူ နာျဖစ္ျခင္းနဲ႔ ပြန္းပဲ့လြယ္ျခင္းတုိ႔ကို ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။

၃။ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္
ခါင္းေလွ်ာ္ရည္ဆိုတာ ဆံပင္ေတြ သန္႔စင္ဖုိ႔ ျဖစ္ပါတယ္။ အသားအေရအတြက္ မဟုတ္ပါဘူး။
၄။ အေမႊးဆီ

တခ်ိဳ႕ေသာ အသားအေရထိန္းသိမ္းပစၥည္းေတြထဲမွာ သဘာဝမဟုတ္တဲ့ အေမႊးဆီေတြ ပါဝင္ပါတယ္။ အဲ့ဒီအေမႊးဆီေတြက အသားအေရကို ထိခိုက္ေစပါတယ္။

၅။ ေခ်းခၽြတ္ေဆး

အထူးသျဖင့္ ေအးတဲ့ရာသီမွာ မ်က္ႏွာေခ်းခၽြတ္ျခင္းက အသားအေရကုိ ပြန္းပဲ့ၿပီး ေျခာက္ေသြ႕ေစပါ တယ္။ ဒါ့အျပင္ ဝက္ၿခံနဲ႔ ႏွင္းခူနာလို ထိခိုက္မႈေတြအထိပါ ျဖစ္ေပၚေစႏိုင္ပါတယ္။

၆။ သတၱဳဆီ

သတၱဳဆီက ေခၽြးေပါက္ပိတ္ေစၿပီး ဝက္ၿခံအစုလိုက္အၿပံဳလုိက္ထြက္ျခင္း၊ နီရဲေရာင္ကိုင္းျခင္း၊ မွဲ႔ ေျခာက္ထြက္ျခင္း၊ ျပည္တည္နာျဖစ္ျခင္းစတဲ့ ဆိုးက်ိဳးေတြအထိ ႀကံဳရႏိုင္ေစပါတယ္။ လူသံုးမ်ားတဲ့ သတၱဳ ဆီေတြကေတာ့  liquid paraffin, liquid petroleum, paraffin oil, paraffinum liquidum, petrolatum liquid, petroleum oil နဲ႔ သတၱဳဆီအျဖဴတုိ႔ ျဖစ္ပါတယ္။ အလွကုန္ပစၥည္းဝယ္ယူတဲ့အခါ ပါဝင္တဲ့သတၱဳဆီ ေတြကုိ ဖတ္ၾကည့္သင့္ပါတယ္။

အသားအေရနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး သင္သိထားတဲ့ အခ်က္ေလးေတြရွိရင္လည္း comment box မွာ မွ်ေဝခဲ့ပါဦးေနာ္။