နဂါးေမာက္သီးလို႔ ေျပာလိုက္တာနဲ႔ ခ်ိဳစိမ့္စိမ့္နဲ႔ အျမင္ဆန္းတဲ့ အသီးေလးဆိုတာ သိၾကမွာပါ။ နဂါးေမာက္သီးမွာ အနီသီးနဲ႔အျဖဴသီး ဆိုၿပီး (၂) မ်ိဳးရွိပါတယ္။ နဂါးေမာက္သီးမွာ ေရဓာတ္ျပည့္ဝၿပီး က်န္းမာေရးေကာင္းက်ိဳးမ်ားတာေၾကာင့္ လူၾကိဳက္မ်ားပါတယ္။
နဂါးေမာက္သီးကို အပူပိုင္းႏုိင္ငံေတြျဖစ္တဲ့ အေရွ႕ေတာင္အာရွႏုိင္ငံေတြမွာ အမ်ားဆံုးေတြ႕ရွိရပါတယ္။ နဂါးေမာက္ပင္ကို အိမ္မွာစိုက္မယ္ဆိုရင္လည္း သိပ္ကိုလြယ္ကူပါတယ္။ မ်ိဳးေစ့ေတြေတာင္ မလိုပါဘူး။ စားဖို႔ဝယ္လာတဲ့နဂါးေမာက္သီးရဲ႕အေစ့ေလးေတြကေန စိုက္ပ်ိဳးႏိုင္ပါတယ္။ စိုက္ပ်ိဳးပံု အဆင့္ဆင့္ကို ေအာက္မွာေဖာ္ျပေပးထားပါတယ္။
၁။ နဂါးေမာက္သီးရဲ႕အေစ့ေလးေတြကိုပဲယူပါ။ အနီသီးစိုက္ခ်င္ရင္ အနီသီးရဲ႕ အေစ့၊ အျဖဴသီးစိုက္ခ်င္ရင္အျဖဴသီးရဲ႕ အေစ့ကိုယူပါ။
၂။ အေစ့နဲ႔ အသားနဲ႔က ကပ္ေနေတာ့ အေစ့ခ်ည္းပဲယူဖို႔ခက္လိမ့္မယ္။ အသားနည္းနည္းပါေနလည္းရပါတယ္။ အေစ့ေလးေတြကို ေရနဲ႔ ေျပာင္ေအာင္ေဆးပါ။
၃။ ၿပီးရင္ အခ်င္း ၆လက္မေလာက္ပဲရွိတဲ့ အိုးေလးထဲမွာ ေျမထည့္ၿပီးစိုက္ပါ။ အိုးက ေရေကာင္းေကာင္းစီးႏိုင္တဲ့အိုးပဲ ျဖစ္ရပါမယ္။
၄။အေစ့ေလးေတြကို ေျမႀကီးအေပၚယံေလးမွာ စိုက္ၿပီးၿပီဆိုရင္ ေရနည္းနည္းေလးပဲျဖန္းပါ၊ ၿပီးရင္ ပလက္စတစ္အိတ္ေလးနဲ႔ အိုးတစ္ခုလံုးကို အုပ္ထားလိုက္ပါ။ အိုးကို အလင္းေရာင္ရတဲ့ေနရာမွာ ထားပါ။
၅။ ၅ရက္ေလာက္ေနရင္ အပင္ေပါက္ေလးေတြ ထြက္လာပါလိမ့္မယ္။ အပင္ေပါက္ေလးေတြ ၂ လက္မအရြယ္ေလာက္ျဖစ္လာရင္ အိုးခြဲၿပီး စိုက္ပါ။
ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္သည္။
၆။ နဂါးေမာက္ပင္က ေရသိပ္မႀကိဳက္ပါဘူး။ ပံုမွန္ေလးပဲ ေရေလာင္းပါ။ ေရမဝပ္ပါေစနဲ႔။ ေနေရာင္ေကာင္းေကာင္းရပါေစ။
၇။ အပင္ေလးေတြက ေပ်ာ့တာေၾကာင့္ စင္ ဒါမွမဟုတ္ တိုင္ထိုးၿပီး စိုက္သင့္ပါတယ္။
၈။ အသီးေလးေတြ သီးလာၿပီဆိုရင္ မွည့္တာနဲ႔ခူးေပးပါ။
ၿပီးရင္ေတာ့ ကိုယ္တိုင္စိုက္ပ်ိဳးထားတဲ့ သဘာဝေအာ္ဂဲနစ္ နဂါးေမာက္သီးေလးေတြကို စားသံုးႏိုင္ၿပီေပါ့။
စိုက္ပ်ိဳးေရးဝါသနာပါတဲ့သူေတြ ဒီစာေစာင္ေလးကို SHARE ထားလိုက္ေနာ္။
