၁။ အသားအေရမညီညာမႈေတြကို ဖံုးကြယ္ဖို႔ concealer အစား makeup base ကို သံုးပါ။
၂။ သင့္လက္မွာ ဘက္တီးရီးယားေတြ ကပ္ေနတတ္တာေၾကာင့္ အေၾကာင္းမရွိဘဲ မ်က္ႏွာကို ကိုင္တြယ္တာမ်ိဳး မလုပ္ပါနဲ႔။
၃။ ဝက္ၿခံျဖစ္ေပၚတာကို ကာကြယ္ႏိုင္ဖို႔ မိတ္ကပ္ ဘရပ္ရွ္ေတြကို ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္နဲ႔ ပံုမွန္ေဆးေၾကာပါ။
၄။ မိတ္ကပ္ ဘရပ္ရွ္ေတြကို ဗူး (သို႕) အိတ္ တစ္ခုထဲမွာ သပ္ရပ္စြာ သိမ္းဆည္းပါ။
၅။ မိတ္ကပ္လိမ္းၿပီးတာနဲ႔ ဘရပ္ရွပ္မွာ ကပ္က်န္ေနတဲ့ ေပါင္ဒါအမႈန္႔ေတြကို ဖယ္ရွားပါ။
၆။ မ်က္လံုးေအာက္က ညိဳေနတဲ့အသားအေရကို ဖံုးကြယ္ဖို႔ concealer ကို ႀတိဂံပံုစံလိမ္းျခယ္ပါ။
၇။ ဝက္ၿခံေတြကို ကုတ္ဖဲ့ျခင္းက ပိုးဝင္ၿပီး အမာရြတ္က်န္ေစႏုိင္တာေၾကာင့္ မကုတ္မိေအာင္သတိထားပါ။
၈။ ပါးနီလိမ္းတဲ့အခါ အေပၚကေနေအာက္ကို ဆြဲခ်တဲ့အတိုင္း လိမ္းျခယ္ပါ။ ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္သည္။
၉။ မိတ္ကပ္ဝယ္ဖို႔ စမ္းၾကည့္တဲ့အခါ လက္ေကာက္ဝတ္ထက္ လည္ပင္းမွာစမ္းတာက ပိုထိေရာက္ပါတယ္။
၁ဝ။ ဆြဲေဆာင္မႈရွိတဲ့ မ်က္ႏွာေလးပိုင္ဆိုင္ေစဖို႔ အေရာင္အႏုအရင့္၊ အမွိန္အေတာက္ကို လိုက္ဖက္စြာျခယ္ပါ။ (ဥပမာ- မ်က္လံုးကို အေရာင္ရင့္ျခယ္ထားရင္ ႏႈတ္ခမ္းကို အေရာင္ႏုဆိုးပါ)
၁၁။ မ်က္ခြံေဖာင္းတာကို ေလ်ာ့က်ေစဖို႔ မနက္အိပ္ရာႏိုးတိုင္း မ်က္လံုးတဝိုက္ကို ေရခဲတံုးေလးနဲ႔ ပြတ္တိုက္ေပးပါ။
၁၂။ ပူျပင္းတဲ့ရက္ေတြမွာ အသားအေရကို အစိုဓာတ္ျဖည့္ေပးပါ။ Moisturizer လိမ္းပါ။
၁၃။ အေရျပားေရာင္ရမ္းေနတယ္ဆိုရင္ ေရခဲကပ္ပါ။
၁၄။ အသားအေရလွပဖို႔ ခ်ိဳလြန္းတဲ့အစားအစာေတြ၊ အဆီမ်ားတဲ့အစားအစာေတြကို ေရွာင္ၿပီး သစ္သီးနဲ႔ ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ားမ်ားစားပါ။
၁၅။ ခႏၶာကိုယ္အေရျပားအတြင္းက အဆိပ္အေတာက္ေတြကို ဖယ္ရွားဖို႔ ေခၽြးထုတ္ခန္းမွာ ေခၽြးထုတ္ပါ။
၁၆။ ေရခ်ိဳးၿပီးၿပီးခ်င္း အေမြးရိတ္တာကို ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။
၁၇။ အသားအေရကို သန္႔စင္ေပးၿပီး စိတ္ႏွလံုးကို လန္းဆန္းေစဖို႔ ေကာ္ဖီေစ့ကို ႀကိတ္ေခ်ထားတဲ့အမႈန္႔ကို scrub အျဖစ္ သံုးပါ။
၁၈။ တစ္ေန႔တာလံုး မိတ္ကပ္သားမပ်က္ဘဲ ၾကားရွည္ခံေစဖို႔ မိတ္ကပ္မလိမ္းခင္ primer လိမ္းပါ။
၁၉။ အသားအေရရဲ႕ အစိုဓာတ္ကို အေကာင္းဆံုးထိန္းထားႏိုင္ဖို႔ ေရခ်ိဳးၿပီးၿပီးခ်င္း body lotion လိမ္းပါ။
၂ဝ။ အသားအေရကို ၾကည္လင္စုိေျပေနေစဖို႔ တစ္ပတ္တစ္ခါ ေခ်းခၽြတ္ပါ။
အလွအပဆိုင္ရာ ဗဟုသုတစာေစာင္ေလးကို သူငယ္ခ်င္းေတြအတြက္ SHARE လိုက္ပါေနာ္။
