ခႏၶာကိုယ္အေလးခ်ိန္တိုးလာရျခင္း အေၾကာင္းရင္းမ်ား

၁။ မ်ိဳးရိုးလိုက္ျခင္း

       မ်ိဳးရိုးလိုက္ျပီး ခႏာကိုယ္အေလးခ်ိန္ တိုးလာႏိုင္ပါတယ္။ မ်ိဳးရိုးဗီဇ လကၡဏာေတြက သင္ရရွိလာမယ့္ ခႏာကိုယ္ပံုစံ အခ်ိဳးအစားကို သတ္မွတ္ေပးထားျပီးသားျဖစ္ပါတယ္။ မိဘႏွစ္ပါးက ပိန္ေပမယ့္ ေမြးလာတဲ့ကေလးက ပိန္သြယ္ေနမယ္လို႔ ေျပာလို႔မရပါဘူး။ မ်ိဳးရိုးဗီဇဆိုတာ တစ္ခါတစ္ေလ မ်ိဳးဆက္တစ္ဆက္ျခားျပီးမွ ျပန္ေပၚလာတတ္ပါတယ္။

၂။ စိတ္ခံစားမႈအေျခအေန

ကၽြန္မတို႔ စိတ္ဖိစီးမႈေတြအမ်ားၾကီးရွိေနတဲ့အခ်ိန္နဲ႔ ေဒါသထြက္ေနတဲ့ အခ်ိန္တို႔မွာ ဦးေႏွာက္က သင့္ေလ်ာ္ေအာင္ မတံု႕ျပန္ႏိုင္ပါဘူး။ အဲ့လိုအေျခအေနမ်ိဳးမွာ ကၽြန္မတို႔ခႏာကိုယ္က ကယ္လိုရီနဲ႔ စြမ္းအင္ေတြ ပိုလိုအပ္ေနတတ္ပါတယ္။ ဒီျပႆနာက ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာလုပ္ေဆာင္မႈေတြအေပၚ အက်ိဳးသက္ေရာက္ေစျပီး ခႏာကိုယ္အေလးခ်ိန္ တိုးလာတတ္ပါတယ္။ အိမ္မွာေနထိုင္ရင္းနဲ႔ပဲ ေပါ့ေပ့ါပါးပါးလုပ္လို႔ရတဲ့ ကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ခန္းေလးေတြ လုပ္ၾကည့္လိုက္ပါ။ အက်ိဳးရွိပါတယ္။

၃။ မိဘေတြရဲ႕ စားေသာက္မႈပံုစံ

ကေလးေတြဟာ မိဘေတြရဲ႕ အမူအက်င့္ေတြကို မသိမသာ အတုယူတတ္တာေတြ ရွိပါတယ္။ ကေလးငယ္တိုင္းရဲ႕ အာဟာရမွ်တမႈနဲ႔ က်န္းမာေရးဟာ မိခင္ေတြအေပၚမွာ မူတည္ေနပါတယ္။ ဥပမာ သင္က အဆီအဆိမ့္နဲ႔ အခ်ိဳေတြကိုပဲစားေနတယ္ဆိုရင္ သင့္ကေလးကိုလည္း အသီးအနွံေတြ ေကၽြးလို႔ရမွာမဟုတ္ပါဘူး။ ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၲဝင္ မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္ျခင္း ျဖစ္သည္။

၄။ ဇီဝျဖစ္ပ်က္ႏႈန္းမတူညီျခင္း

တခ်ိဳ႕လူေတြမွာ ခႏာကိုယ္အတြင္း ဇီဝျဖစ္ပ်က္မႈႏႈန္းျမန္ဆန္ျပီး တစ္ေန႔ကို ကယ္လိုရီ ၃၅၀၀ေက်ာ္စားတာေတာင္ ခႏၶာကိုယ္အေလးခ်ိန္ လံုးဝတက္မလာတာေတြ ရွိပါတယ္။ တခ်ိဳ႕လူေတြမွာေတာ့ တစ္ေန႕လံုးမွာမွ ကယ္လိုရီအနည္းငယ္ပဲ စားတာေတာင္ ခႏာကိုယ္အေလးခ်ိန္ တိုးျမဲတိုးေနတာေတြကုိ ေတြ႔ရပါတယ္။ ဒါဟာ လူတစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ ဇီဝျဖစ္ပ်က္မႈႏႈန္းမတူညီၾကလို႔ပါ။

၅။ ကယ္လိုရီ အဝင္အထြက္မမွ်တျခင္း

သင့္ကို ဝလာေစမယ့္ အေၾကာင္းရင္းေနာက္တစ္ခုကေတာ့ စားသေလာက္ မျဖဳန္းပစ္ႏိုင္ျခင္းပါပဲ။ အကယ္၍သင္ဟာ ကယ္လိုရီ ၁၀၀၀ဖိုး စားထားတယ္ဆိုရင္ သင္ဟာ ကယ္လိုရီ ၁၀၀၀ကို ေလာင္ကၽြမ္းပစ္ဖို႔ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ရမွာပါ။ မေလာင္ကၽြမ္းႏိုင္ဘဲ ပိုေနတဲ့ ကယ္လိုရီေတြစုျပီး ခႏၶာကိုယ္မွာ အဆီခဲအဆီျပင္ေတြ စုပံုလာေစပါတယ္။ အစပိုင္းမွာ အဆီေတြဟာ အစာအိမ္တဝိုက္နဲ႔ ေပါင္ေတြမွာ စုလာျပီး ေနာက္ပိုင္းတစ္ျဖည္းျဖည္းနဲ႔ တစ္ကိုယ္လံုးမွာ စုလာပါတယ္။ ေသြးေၾကာေတြမွာလည္း စုလာတတ္ျပီး ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါနဲ႔ အရြယ္မတိုင္ခင္ အိုမင္းရင့္ေရာ္ျခင္းတို႔ကို ခံစားရေစပါတယ္။

၆။ မေကာင္းတဲ့ စားေသာက္မႈအက်င့္မ်ား

မနက္စာကို ျဖစ္သလိုစားတယ္၊ ေန႔လည္မွာ ထမင္းအမ်ားၾကီးစားျပီး ညနက္မွ ညေနစာစားတတ္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဇီဝျဖစ္ပ်က္မႈကို ေႏွးေကြးေစျပီး ကယ္လိုရီပမာဏ အနည္းငယ္ကိုသာ ေလာင္ကၽြမ္းေစပါတယ္။ ဒီလိုစားေသာက္မႈပံုစံက သင့္ခႏၶာကိုယ္မွာ အဆီေတြစုလာေစျပီး အေလးခ်ိန္တိုးလာေစပါတယ္။