ေအာင္ျမင္မႈပန္းတုိင္ဆီသို႔ ခ်ီတက္ႏုိင္ေအာင္ ျပဳလုပ္ေပးမယ့္ အခ်က္(၉)ခ်က္

0
1442

[pull_quote_center]ေအာင္ျမင္မႈဆိုတဲ့သေဘာတရားေလးက ကၽြန္မတို႔တစ္ဦးတစ္ေယာက္ဆီမွာရွိတဲ့ စိတ္ခံစားခ်က္ေပၚမူတည္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့့္ ကိုယ့္ပန္းတုိင္ကဘာပဲျဖစ္ေနေနေအာင္ျမင္မႈရဖို႔အတြက္ လက္ေတြ႕လုပ္ေဆာင္ရမယ့္အပိုင္းမွာေတာ့ အားလံုးကတူတူပါပဲ။ ပံုမွန္လက္ေတြ႔ၾကိဳးစားလုပ္ေဆာင္ေနမယ္ဆိုရင္ ဘယ္သူမဆိုသက္ဆိုင္တဲ့ ရလဒ္ရႏုိင္ပါတယ္။ ေအာက္ေဖာ္ျပပါ အခ်က္အလက္ေတြကေတာ့ ကၽြန္မတို႔ဘဝမွာေအာင္ျမင္ျပီး၊ ေကာင္းေကာင္းမြန္မြန္ ေနႏုိင္ေအာင္ ကူညီေပးမွာျဖစ္ပါတယ္။[/pull_quote_center]

၁။ အာရံုစိုက္ပါ။

တခါတရံကၽြန္မတို႔ဟာအလုပ္အမ်ားၾကီးလုပ္ေနေပမယ့္လည္းဘယ္ဟာကမွ တကယ္အေရးမၾကီးဘူးလို႔ ခံစားရတဲ့အခါမ်ိဳးရွိပါတယ္။ မေရမတြက္ႏုိင္ေသာစိတ္ကူးအိပ္မက္ေတြနဲ႔ ဆႏၵေတြၾကားမွာ ႏွစ္ျမွဳပ္သြားတဲ့အခါ ဒါမ်ိဳးကျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒီလုိအခ်ိန္မွာလုပ္ေနတာအားလံုးခဏရပ္လုိက္ျပီးတစ္ခ်ိန္မွာအလုပ္တစ္ခုကိုပဲအာရံုစိုက္လုိက္ပါ။ အိပ္မက္တစ္ခု၊ အလုပ္တစ္ခုကိုအာရံုစိုက္ျပီးအဲဒီအလုပ္အေပၚ အားကုန္စိုက္ထုတ္ျပီးလုပ္တဲ့အခါ ကိုယ့္အိပ္မက္ဆီကိုမၾကာခင္ပဲေရာက္သြားပါလိမ့္မယ္။

၂။ ကိုယ္ႏွစ္သက္ျမတ္ႏုိးတာကိုပဲ ျပဳလုပ္ပါ။

ကိုယ္ႏွစ္သက္ျမတ္ႏုိးတဲ့အလုပ္ကိုလုပ္ကိုင္ေနရတဲ့လူတုိင္းကအလုပ္လုပ္ေနတယ္လို႔ ဘယ္ေတာ့မွမခံစားရပါဘူး။ ကိုယ့္အလုပ္ကိုမွ ကိုယ္မႏွစ္သက္ရင္ သို႔မဟုတ္ တျခားဟာတစ္ခုခုလုပ္ရင္ေကာင္းမယ္လို႔ စဥ္းစားေနမိရင္ ကိုယ္ႏွစ္သက္တာတစ္ခုခုကိုေျပာင္းလဲလုပ္ကိုင္ဖို႔ ဝန္မေလးပါနဲ႔။ ဘာျဖစ္လုိ႔လဲဆိုရင္ ကိုယ္ႏွစ္သက္တဲ့အလုပ္လုပ္ရတ့ဲအခါ အရင္ကထက္ပုိျပီးလုပ္ႏုိင္ကိုင္ႏုိင္သလိုေအာင္ျမင္ဖို႔လည္းပိုေသခ်ာပါတယ္။

၃။ သင္ယူပါ။

အသစ္သစ္ေတြ သင္ယူတတ္တဲ့လူေတြကတစ္ေနရာမွာအလုပ္တစ္ခုတည္းနဲ႔ ရပ္တန္႔ေနတဲ့လူထက္ ပိုျပီးေအာင္ျမင္ပါတယ္။ သင္ယူတယ္ဆိုတာကိုယ့္ကုိယ္ကိုစိန္ေခၚျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ ေအာင္ျမင္မႈဆိုတာကအဲဒီစိန္ေခၚမႈေတြကိုေက်ာ္လႊားျပီးရလာတဲ့ ရလဒ္ပါပဲ။

၄။ ရိုးသားပါ။

ရုိးသားျခင္းဆိုတာတန္ဖိုးတစ္ခုပါပဲ၊ ကိုယ္ကမွန္မွန္ကန္ကန္နဲ႔ ရိုးရိုးသားသား ျပဳလုပ္တဲ့အခါ ဘာကိုမွ ျပန္ျပီးစဥ္းစားေနစရာမလုိေတာ့ဘူးေလ။ မရိုးမသားလုပ္ျပီးေအာင္ျမင္မႈကို လွ်င္ျမန္စြာရရွိထားသူေတြကေအာင္ျမင္တယ္ဆိုတာမွန္ေပမယ့္ ၾကာရွည္မခံပါဘူး။ ရိုးရုိးသားသားလုပ္ကိုင္ျခင္းကေရရွည္တည္တံ့တဲ့ေအာင္ျမင္မႈကိုေပးပါလိမ့္မယ္။

၅။ ၾကိဳတင္စီစဥ္ပါ။

အခ်ိန္ကိုစီမံခန္႔ခြဲႏုိင္တာကလည္းပညာတစ္ရပ္ပါပဲ။ ကိုယ့္ပန္းတုိင္နဲ႔ ေန႔စဥ္လုပ္ငန္းေတြကိုဘယ္လုိဦးစားေပးလုပ္ကိုင္ရမယ္ဆိုတာနားလည္ရင္ အက်ိဳးမ်ားမ်ားပိုခံစားရမွာျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ခ်ိန္တည္းမွာအလုပ္မ်ားမ်ားျပီးေအာင္လုပ္ႏုိင္တာကအခ်ိန္ကုန္သက္သာေစေပမယ့္ ေနာက္ဆံုးရလဒ္ေပၚမွာအမ်ားၾကီးသက္ေရာက္ေစႏုိင္ပါတယ္။ ဘယ္အရာကအေရးၾကီးတယ္၊ ဘယ္အလုပ္ကေတာ့ ေရႊးဆုိင္းလို႔ရတယ္ဆိုတာေတြကိုေနရာခ်လုပ္ကိုင္ပါ။

၆။ တီထြင္ၾကံဆပါ။

အမ်ားနဲ႔မတူညီေအာင္ တီထြင္ၾကံဆလုပ္ကိုင္ႏုိင္တယ္ဆိုတာကေအာင္ျမင္ေအာင္ျပဳလုပ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။ လူတုိင္းသိတဲ့အရာတစ္ခုကိုဆိုရင္ လူတုိင္းလုပ္ႏုိင္ၾကတယ္ေလ။ ကုိယ္ကအမ်ားနဲမတူေအာင္ ထူးျခားခ်င္ရင္ေတာ့ ကုိယ္ကတီထြင္ဖန္တီးရမွာေပါ့။ စာမ်ားမ်ားဖတ္ျပီးကုိယ့့္ကုိယ္ကိုစိတ္ဓာတ္ခြန္အားေတြေပးပါ။ အၾကံဥာဏ္အသစ္ေတြ အျမဲထုတ္ပါ။ ကိုယ့္ပတ္ဝန္းက်င္မွရွိတဲ့ အရာအားလံုးကိုအာရံုစိုက္ပါ။

၇။ က်န္းမာစြာေနထုိင္ပါ။

က်န္းမာေရးထက္ ဘယ္အရာမွအေရးမၾကီးပါဘူး။ အလုပ္ဘယ္ေလာက္မ်ားမ်ားအိပ္ေရးဝေအာင္အိပ္ျခင္း၊ ေလ့က်င့္ခန္းပံုမွန္လုပ္ျခင္းႏွင့္ အာဟာရမွ်တစြာစားသံုးေပးျခင္းတုိ႔ကုိ ျပဳလုပ္ျပီးက်န္းမာေရးကိုဂရုစိုက္ပါ။ က်န္းမာတဲ့ခႏၶာကိုယ္နဲ႔ စိတ္ကေအာင္ျမင္မႈဆီသို႔ အေရာက္လွမ္းႏုိင္ေအာင္ ကူညီေပးပါလိမ့္မယ္။

၈။ စည္းကမ္းရွိပါ။

တစ္ခုခုကိုလုပ္ဖို႔ဆံုးျဖတ္ျပီးရင္ ကိုယ့္အစီအစဥ္အတိုင္းလုိက္နာေဆာင္ရြက္ပါ။ ခၽြင္းခ်က္ကိုလံုးဝလက္မခံပါနဲ႔။ ခၽြင္းခ်က္တစ္ခုကေနေနာက္ထပ္တစ္ခု၊ ႏွစ္ခု ျပီးရင္ဆက္ဆက္ျပီး ျဖစ္လာတာေၾကာင့္ပါ။ အေရးၾကီးတဲ့အရာေတြကိုကိုယ့္အစီအစဥ္အတုိင္းစည္းကမ္းရွိရွိလုပ္သြားပါ။

၉။ ကုိယ္လုပ္ႏိုင္တယ္ဆိုတာယံုၾကည္ပါ။

တစ္ခ်ိဳ႕လူေတြကကိုယ့္ကိုဆြဲခ်ေနေပမယ့္လည္းကိုယ့္ကိုယ္ကိုယံုၾကည္ေနသ၍၊ ေအာင္ျမင္မႈကိုရႏုိင္တယ္လို႔ ယံုၾကည္ေနသ၍ကိုယ္ရမယ္ဆုိတာမေမ့ပါနဲ႔။ ကိုယ့္စိတ္ကူးေတြကိုယံုၾကည္တဲ့အခါ လက္ေတြ႔အေကာင္အထည္ေဖာ္ႏုိင္ဖို႔ တစ္ဝက္ျပီးေျမာက္သြားပါျပီ။

အထက္ပါေဖာ္ျပတဲ့ အခ်က္အလက္ေလးေတြကစာဖတ္ပရိတ္သတ္တစ္ဦးစီရဲ႕ ေအာင္ျမင္မႈပန္းတိုင္ကို အရယူတဲ့အခါမွာ ကူညီႏုိင္ပါလိမ့္မယ္လို႔ ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္။ ကၽြန္မတို႔အေနနဲ႔လည္း စာဖတ္သူ၏ ေအာင္ျမင္မႈအေပၚခံယူခ်က္နဲ႔ ပန္းတိုင္ကို ဘယ္လုိရေအာင္ယူခဲ့တယ္ဆိုတာ သိခ်င္ဖတ္ခ်င္ပါတယ္။