ကုိယ့္စိတ္ကူးအိပ္မက္ေတြ အေကာင္အထည္ေဖာ္တဲ့အခါ ၾကံဳေတြ႔ရမယ့္ အရာ (၆)ခ်က္

0
1218

စိတ္ကူးအိပ္မက္ေတြ အေကာင္အထည္ေဖာ္ျခင္းက စိန္ေခၚမႈတစ္ရပ္ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အေကာင္အထည္မေပၚႏိုင္ဘူးလို႔ေတာ့ မထင္သင့္ဘူးေပါ့။ ကိုယ့္အိပ္မက္ေတြ အရယူႏုိင္ဖို႔ ေတြ႔ၾကံဳရမွာေတြ အမ်ားၾကီးရွိပါတယ္။ သင့္တြက္ အိပ္မက္ေတြ အေကာင္အထည္ေဖာ္ဖို႔ အကူအညီနဲ႔ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ေတြ ေပးစြမ္းႏုိင္ေအာင္ ဂႏၲဝင္မဂၢဇင္းအေနနဲ့ ဒီေဆာင္းပါးေလးကို တင္ဆက္လိုက္ပါတယ္။

၁။ယံုၾကည္မႈ ကင္းမဲ့ေနျခင္း

ကုိယ္လုပ္ႏုိင္တယ္ဆိုတာကုိ ကုိယ့္ကုိယ္ကုိ မယံုၾကည္ႏုိင္ဘူး ျဖစ္ေနပါတယ္။ ဒီအတားအဆီးကို ေက်ာ္ျဖတ္ဖို႔က မခက္ခဲပါဘူး။ ကိုယ့္ကုိယ္ကုိ ယံုၾကည္ဖို႔ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ခ်ဖို႔ပဲ လုိအပ္ပါတယ္။ ကိုယ့္ကုိယ္ကုိ ယံုၾကည္ၿခင္းက အခက္အခဲအားလုံးကို ေက်ာ္လႊားႏိုင္စြမ္းေပးေဆာင္ပါလိမ့္မယ္။ ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၲဝင္ မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္ျခင္း ျဖစ္သည္။

၂။ၾကီးပြားလုိစိတ္ ကင္းမဲ့ေနျခင္း

ဒီအတားအဆီးကေတာ့ ေက်ာ္လႊားဖို႔ နဲနဲခက္ခဲပါတယ္။ ကိုယ့္အိပ္မက္စိတ္ကူးေတြကုိ အရယူႏုိင္ဖို႔ ကိုယ့္မွာ ဆႏၵရွိဖို႔ လုိအပ္ပါတယ္။ ၾကီးပြားလိုစိတ္၊ ေအာင္ျမင္လုိစိတ္ေတြရွိဖို႔ ၾကီးမားတဲ့ဆႏၵကို ရွာေဖြဖို႔ လုိအပ္ပါတယ္။ စိတ္ကူးအိပ္မက္ေတြဆီ အေရာက္သြားႏုိင္ဖို႔ စတင္ အေကာင္အထည္ေဖာ္ျခင္းဆိုတဲ့ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ကို ခ်ႏုိင္ျပီဆိုတာနဲ႔ မွန္ကန္တဲ့လမ္းေၾကာင္းေပၚ ရပ္တည္ေနပါျပီ။

၃။လူအမ်ား၏ ထင္ျမင္ခ်က္

ကိုယ္ကသာ ခြင့္ျပဳလိုက္မယ္ဆိုရင္ လူအမ်ားရဲ႕ထင္ျမင္ခ်က္ေတြက ကိုယ္သြားမယ့္ ခရီးလမ္းကို ပိတ္ဆို႔ေစႏုိင္ပါတယ္။ ဒီတစ္ခ်က္မွာကေတာ့ ဘယ္သူ႔စကား၊ ဘယ္သူ႔ထင္ျမင္ခ်က္ေတြကမွ ကုိယ့္ကုိ မတားဆီး မရပ္တန္႔ႏုိင္ေစရဘူးဆိုတဲ့ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ ခ်ရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ကိုယ္က ရဲရင့္ရမယ္၊ ထူးျခားေနရမယ္။ ျပီးရင္ ေရွ႕ထြက္ျပီး ကိုယ့္စိတ္ကူးအိပ္မက္ေတြကို အရယူလုိက္ပါ။ ကိုယ့္ကုိ သံသယရွိခဲ့တဲ့လူေတြ ကုိယ္ဘာလုပ္ႏုိင္တယ္ဆိုတာကုိ တကယ္ျမင္သြားပါလိမ့္မယ္။

၄။က်ရႈံးမွာကို ေၾကာက္ရြံ႕ျခင္း

အရႈံးကို ေၾကာက္ရြံ႕ေနတာက ကိုယ့္ကို ေနာက္ျပန္ဆြဲေနပါတယ္။ အရႈံးကိုေတာ့ အမွန္တကယ္ ရင္ဆုိင္ရမွာပါပဲ။ ကိုယ္ေမွ်ာ္လင့္ထားတဲ့ အဆိုးေတြကို ေက်ာ္လႊားျပီး ေအာင္ျမင္မႈကို အရယူႏုိင္မွာကလည္း အမွန္တရားတစ္ခုပါပဲ။ ကိုယ္မၾကိဳးစားရင္ေတာ့ ဘာျဖစ္လာမလဲဆုိတာကို ဘယ္လုိမွ မသိႏုိင္ပါဘူး။ ဘာမွမလုပ္ဘဲေနတာထက္စာရင္ ၾကိဳစားလုပ္ၾကည့္ျပီး က်ရႈံးတာကမွ ပိုေကာင္းပါတယ္။

၅။ေငြေရးေၾကးေရး အက်ပ္အတည္း

ကိုယ့္ဆႏၵေတြ အေကာင္အထည္ေဖာ္တဲ့ေနရာမွာ ေငြေရးေၾကးေရးဆိုင္ရာ အက်ပ္အတည္းေတြလည္း တခါတရံမွာ ၾကံဳေတြ႔ရပါတယ္။ ဒီအတားအဆီးကိုေတာ့ ကိုယ္က ဖန္တီးဆန္းသစ္ႏုိင္ျခင္းနဲ႔ ေက်ာ္ျဖတ္ရမွာပါ။ ကိုယ္လုပ္ခ်င္တဲ့အရာအတြက္ ကုိယ္ဘယ္ေလာက္ တတ္ႏုိင္လဲ။ ေအာင္ျမင္မႈရရွိႏုိင္ဖို႔ ကုိယ့္အင္အားက အရမ္းေသးငယ္လြန္းေနတာလည္း ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ ကုိယ္ကမွန္ကန္တဲ့လမ္းကို ဦးတည္ေနသ၍ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ အဆင္ေျပသြားပါလိမ့္မယ္။

၆။အလုပ္အရမ္းမ်ားေနျခင္း

ကုိယ္က ပညာေရးနဲ႔ အလုပ္ကို ႏွစ္ဘက္မွ်တေအာင္ လုပ္ေနရတယ္၊ မဟုတ္ရင္လည္း မိသားစုတုိ႔ အိမ္ေထာင္ေရးတုိ႔ေပါ့။ ဒါဆိုရင္ေတာ့ ဒီအခ်က္နဲ႔ ကိုယ္နဲ႔ကိုက္ေနပါတယ္။ ကၽြန္မတို႔ဘဝဆိုတာက ကၽြန္မတို႔သာ ဂရုမစိုက္ဘူးဆိုရင္ ကၽြန္မတို႔အေပၚ လႊမ္းမိုးလာႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ တကယ့္လက္ေတြ႔မွာ ကုိယ့္စိတ္ကူးအိပ္မက္ေတြကို အရယူဖို႔ေတာ့ ကုိယ္ဆံုးျဖတ္ခ်က္ ခ်ႏုိင္ပါတယ္။ ကုိယ္အရယူမယ့္ ေအာင္ျမင္မႈအတြက္ေတာ့ အခ်ိန္တစ္ခုကိုေတာ့ ဖယ္ထုတ္ေပးထားဖို႔ ဆံုးျဖတ္ထားရမယ္။

အိပ္မက္ေတြ အေကာင္အထည္ေဖာ္တဲ့ ခရီးလမ္းမွာ ၾကံဳေတြ႔ရမယ့္ အတားအဆီးေတြဆိုတာ အမ်ားၾကီးပါပဲ၊ ဒါေပမယ့္ အားလံုးကိုေတာ့ ေက်ာ္လႊားသြားႏုိင္ပါတယ္။ ပရိတ္သတ္ၾကီးမွာလည္း ကိုယ့္အိပ္မက္ခရီးလမ္းမွာ ပိတ္ပင္တားဆီးေနတဲ့ အတားအဆီးေတြ ရွိပါသလား။ ဘယ္အရာေတြက ကိုယ့္ကုိ ခ်ည္ေႏွာင္ထားပါသလဲ။

မွ်​ေဝ​ေပးတယ္​ဆိုတာဂရုစိုက္​လို႔ပါပဲ။​ေအာက္​​ေဖာ္​ျပပါ ​SHARE button ​ေလးကို တစ္​ခ်က္​ႏွိပ္​ၿပီးသင္​့သူငယ္​ခ်င္​း​ေတြကိုဘယ္​​ေလာက္​ဂရုစိုက္​တယ္ဆိုတာ ​ေဖာ္​ျပလိုက္​ပါ။