Yearly Archives: 2015

ကမၻာေက်ာ္ဖို႔ မလိုပါဘူး။ ၿမန္မာဆန္ရင္ လံုေလာက္ပါတယ္။

မိန္းမေတြကို ႏွစ္သက္ဖြယ္ေကာင္းတဲ့ အလွတရားေတြနဲ႔ ဘုရားသခင္က ဖန္ဆင္းေပးခဲ့တယ္ဆိုတာ ဘယ္သူမွ ျငင္းလို႔ မရပါဘူး။ ေအာက္ဖက္မွာ ေဖာ္ျပထားတဲ႔ ႏိုင္ငံေတြမွာ ေနထိုင္တဲ့ မိန္းကေလးေတြဟာ ကမၻာမွာ အလွဆံုး သူေတြလို႔ သတ္မွတ္ရေလာက္ေအာင္ လွပၾကတယ္လို႔ ဆိုႀကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ မိန္းကေလးေတြရဲ႕ အလွဟာ လူမ်ိဳး၊ အသက္အရြယ္၊ ေနထိုင္ရာ...

မျဖစ္မေန သိထားသင့္တဲ့ ဘဝေနနည္းဆိုင္ရာ သင္ခန္းစာေလးမ်ား

ဘဝဆိုတာ အျမဲမျပတ္ သင္ယူေနရတဲ့ စာသင္ခန္း တစ္ခုလိုပါပဲ။ ကြ်ႏ္ုပ္တို႔ ကိုယ္တိုင္ရဲ႕ အေတြ႔အၾကံဳေတြကေသာ္လည္းေကာင္း အျခားသူေတြရဲ႕ အျဖစ္အပ်က္ေတြကေန ေသာ္လည္းေကာင္း သင္ယူေနၾကရပါတယ္။ အေျခအေနေတြဟာ ကိုယ့္ခံယူမႈ၊ ကိုင္တြယ္ေျဖရွင္းမႈေတြ အေပၚမွာ မူတည္ျပီး အေကာင္းအဆိုး ရလာဒ္ေတြ ျဖစ္လာရတာပါ။ ဒါေၾကာင့္ အေျခအေနတုိင္းကို အေကာင္းမြန္ဆံုး ရပ္တည္ေျဖရွင္းႏိုင္ဖို႔ ေအာက္ေဖာ္ျပပါ...

ေခြးတစ္ေကာင္ရဲ႕ ၿပဳစုယုယမႈေအာက္မွာ ႀကီးၿပင္းခဲ့တဲ့ ကေလးငယ္ေလး

၂၀၀၄ခုႏွစ္မွာ ၃လသား အရြယ္ ကေလးတစ္ေယာက္ကို မိဘေတြက ေခြးတစ္ေကာင္နဲ႔ အတူတူစြန္႔ပစ္ခဲ႔ပါတယ္။ ကေလးနာမည္က အန္ဒရီ ေတာ္စတြိဳင္း (Andrei Tolstyk) ပါ။ ေကာင္ေလးဟာ ေဝးကြာလြန္းလွတဲ႔ ဆုိက္ေဘးရီးယားလို ေနရာမ်ိဳးမွာ အသက္ ၇ႏွစ္အရြယ္အထိ ဘဝကို ခက္ခက္ခဲခဲ ေခြးတစ္ေကာင္ကို အေဖာ္ျပဳရင္း ရွင္သန္ေနခဲ႔ပါတယ္။ ဤေဆာင္းပါးကို...

အခ်ိန္အတိုင္းအလိုက္ တန္ဖိုးကို သိခ်င္ရင္ ဘယ္သူေတြကို ေမးမလဲ

- တစ္ႏွစ္ရဲ႕ တန္ဖိုးကို သိခ်င္ရင္… စာေမးပြဲ က်တဲ့ ေက်ာင္းသားကို ေမးၾကည့္လိုက္ပါ။ - တစ္လရဲ႕ တန္ဖိုးကို သိခ်င္ရင္… လမေစ့ဘဲ ေမြးထားတဲ့ ကေလးရဲ႕ မိဘေတြကို ေမးၾကည့္လိုက္ပါ။ - တစ္ပတ္ရဲ႕ တန္ဖိုးကို သိခ်င္ရင္… အပတ္စဥ္ သတင္းစာရဲ႕ အယ္ဒီတာကို ေမးၾကည့္လိုက္ပါ။ - တစ္ရက္ရဲ႕ တန္ဖိုးကို သိခ်င္ရင္… တစ္မိသားစုလံုးကို လုပ္ေကြ်းေနရတဲ့...

ကြ်ႏ္ုပ္တို႔ ေနထိုင္ရာ ကမၻာၾကီး ပိုမိုသာယာလွပ လာေစဖို႔

၁။ ကိုယ္ယူထားတာထက္ ပိုေပးႏုိင္ေအာင္ၾကိဳးစားပါ။ ၂။ ကိုယ္တစ္ေယာက္တည္းေကာင္းဖို႔ ဆိုတာထက္ အမ်ားေကာင္းက်ိဳးအတြက္ စဥ္းစားလုပ္ေဆာင္ပါ။ ၃။ လူမႈဆက္ဆံေရးမွာ တစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦး အတားအဆီးျဖစ္မယ့္ နံရံေတြ တည္ေဆာက္မယ့္အစား တံတားေတြကို တည္ေဆာက္ပါ။ ၄။ ကိုယ့္မွာရွိတဲ့ မေကာင္းတဲ့ အရာေတြကို ေၾကကဲြဝမ္းနည္း ေနမယ့္အစား အရာရာ အေကာင္းျမင္စိတ္နဲ႔ ေျဖသိမ့္တတ္ပါ။ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၲဝင္ မဂၢဇင္းမွ...

သိမ္ငယ္ေနတဲ့အခါ သင့္ကို ေထြးပိုက္ေပးမယ့္ ၿခံဳေစာင္ ေရာက္လာပါၿပီ

အႏုပညာရွင္ မီယာ စီနလီ (Mia Cinelli) ဟာ သူမရဲ႕ ခင္ပြန္းျဖစ္သူ ကြယ္လြန္သြားတဲ့အခါ ခင္ပြန္းသည္ရဲ႕ ၾကင္နာေႏြးေထြးတဲ့ အျပဳအမူေတြကို အျမဲ သတိတရ ရွိေနခဲ့ပါတယ္။ ဒါ့ေႀကာင့္ အဲဒီေႏြးေထြးမႈေတြလိုပဲ ေထြးေပြ႕ယုယမႈမ်ိဳး ေပးႏိုင္တဲ့ အေႏြးေစာင္ တစ္မ်ိဳး ဖန္တီးခဲ့ပါတယ္။ သူမရဲ႕တီထြင္မႈကိုေတာ့ "The Weight"...

ခ်စ္ျခင္းေမတၱာနဲ႕ ကတိသစၥာရဲ႕ ျပယုဂ္ ေစ့စပ္လက္စြပ္ေလး အေၾကာင္း

တစ္ဦးက တစ္ဦးကို လက္ထက္ခြင့္ေတာင္းတဲ့အခါမွာ သေကၤတေလးအေနနဲ႕ လက္စြပ္ေလးေတြကို ေပးၿပီး ေတာင္းေလ့ရွိပါတယ္။ အဲလို လက္စြပ္ကိုလည္း ေစ့စပ္လက္စြပ္လုိ႕ နာမ သမုတ္ေပးတတ္ၾကတယ္။ အဲဒီလက္စြပ္ေလးေတြက စိန္ေတြ၊ ေက်ာ္ျမတ္ရတနာေတြနဲ႔ စီျခယ္ထားတာပဲျဖစ္ျဖစ္ ထူးျခားတဲ့ သတၳဳကြင္းေလးပဲျဖစ္ျဖစ္ ဓေလ့ထံုးစံအရ ေပးၾကတာပါ။ ဒါေပမယ့္ ဘာလုိ႔ဒီလက္စြပ္ေလးနဲ႔ လက္ထက္ခြင့္ေတာင္းရတာလဲ ဆိုတာ...

စိတ္ဓါတ္ခိုင္မာတဲ့ သူေတြမွာ ေတြ႕ရတဲ့ ေအာင္စိတ္မ်ား

စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ရင့္က်တ္မႈဆိုတာ ေမြးကတည္းက ပါလာတဲ့ အရာမဟုတ္ပါဘူး။ ကိုယ္တိုင္ေမြးျမဴမွ တျဖည္းျဖည္း ရင့္က်က္လာမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလိုစိတ္ဓါတ္ရင့္က်က္တဲ့သူေတြမွာ သူတို႔တိုးတက္ရာတိုးတက္ေၾကာင္း အျမဲ လုပ္ျဖစ္ေနတဲ့ အေလ့အက်င့္ေလးေတြ အမ်ားၾကီး ရွိပါတယ္။ ေအာက္ဖက္မွာေတာ့ စိတ္ဓါတ္ခိုင္မာတဲ့ သူေတြမွာ ေတြ႔ရတဲ့ အမူအက်င့္ေလးေတြကို ဂႏၳဝင္ပရိတ္သတ္ၾကီး အတြက္ မွ်ေဝေပးလိုက္ရပါတယ္။ ၁။...

ကြန္ပ်ဴတာေလာကမွ အမ်ိဳးသမီးမ်ား၏ အခန္းက႑

Ada Lovelace (၁၃၁၅.၁၂.၁၀-၁၈၅၂.၁၁.၂၇) အဲဒါ လဗ္ေလ့စ္(Ada Lovelace) ဟာ အဲဒီေခတ္က အမ်ိဳးသမီးျမိဳ႕စားဘြဲ႕ခံတစ္ဦးျဖစ္ျပီး အဂၤလိပ္လူမ်ိဳး သခၤ်ာပညာရွင္တစ္ဦး လည္းျဖစ္ပါတယ္။ သူမဟာစာအုပ္မ်ားလည္းေရးသားျပီး အန္နာလိုက္တီကယ္ အင္ဂ်င္(Analytical Engine) ဆိုတဲ့ ကြန္ပ်ဴတာအေၾကာင္းကို ေရးသားထားေသာ စာအုပ္ေလးကေတာ့ သူမကိုလူသိမ်ား ေစခဲ့ပါတယ္။ သူျပဳစုထားေသာ မွတ္စုမ်ားက ပထမဆံုးစက္ႏွင့္ေျဖရွင္းလုိ႔ရေသာ...

Relationship အေၿခအေနက က်န္းမာေရးကို ဘယ္လုိထိခုိက္ေစႏုိင္သလဲ။

Psychosomatic Medicine ဂ်ာနယ္မွ လက္တေလာေဖာ္ျပထားတဲ့ ေလ့လာမႈအရ အဆင္မေျပတဲ့ relationship ေတြက က်န္းမာေရးကို ဆိုးရြားစြာ ထိခုိက္ေစႏုိင္ေၾကာင္း ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၲဝင္ မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္ျခင္း ျဖစ္သည္။ Pittsburgh University မွာ သုေတသနျပဳသူေတြက က်န္းမာတဲ့ လူေပါင္း (၂၈၁)ေယာက္ကို ေလ့လာခဲ့ပါတယ္။ သူတို႔ဟာ အဆင္မေျပတဲ့ relationship...

သမီးေလးအတြက္ – ေလာကႀကီးကို စိုးရိမ္ပူပန္မေနသင့္ေႀကာင္း အႀကံေပး

ေလာကမွာ စိတ္ဆင္းရဲစရာ ျဖစ္ရပ္ေလးေတြအမ်ားၾကီး ျဖစ္ပ်က္ေနေပမယ့္လည္း သမီးေလးအေနနဲ႔ မစိုးရိမ္သင့္တဲ့ အေၾကာင္းအရင္းေတြ အမ်ားၾကီးရွိပါတယ္။ ေမေမတို႔အားလံုးက ေလာကၾကီးကို ျငိမ္းခ်မ္းဖို႔ အလိုရွိၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္လည္း ျဖစ္မွမလာတာပဲ သမီးရယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေလာကၾကီးအတြက္ စိတ္ပူပင္မေနသင့္တဲ့ အခ်က္ေလးေတြကို ေမေမေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါတယ္။ ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၲဝင္ မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္ျခင္း ျဖစ္သည္။ ၁။ေမေမတို႔...

ပိုေပ်ာ္ရႊင္တဲ႔ လူတစ္ေယာက္ျဖစ္ဖုိ႔ အပိုင္း -၂

ပိုေပ်ာ္ရႊင္တဲ႔ လူတစ္ေယာက္ျဖစ္ဖုိ႔ အပိုင္း- ၁ ေလးကို ယခင္အပတ္ကမွ တင္ဆက္ခဲ့ပါတယ္။ အခုေတာ့ ဒီအဆက္တြဲေလး အပိုင္း-၂ ကို ဂႏၲဝင္ စာဖတ္ပရိသတ္တို႔အတြက္ ေဖာ္ၿပေပးလိုက္ပါတယ္။ ၁။ ပံုမွန္ေတြ႔ေနၾက သူငယ္ခ်င္း ၄ ေယာက္ေလာက္ အနည္းဆံုး ရွိပါေစ။ ၂။  အနာဂတ္အတြက္ အစီအစဥ္ဆြဲထားပါ။ ၃။ ပိုင္ဆုိင္မႈေတြကို စနစ္တက်...

မဂၤလာမေဆာင္ခင္ တစ္ပတ္အလိုမွာ ေရွာင္ရွားသင့္တဲ့ အခ်က္ (၈)ခ်က္

သင္လက္ထပ္မယ့္ေန႕ ေရာက္ဖို႕ နီးေလေလ လုပ္စရာအလုပ္ေတြ ေတာ္ေတာ္ မ်ားေလပါပဲ။ အလုပ္မ်ားေနေပမယ့္လည္း လွခ်င္တဲ့ စိတ္ေၾကာင့္ မ်က္ႏွာေပါင္းတင္တာတုိ႕၊ မဂၤလာေဆာင္ကာနီး ကိုယ္ႀကိဳက္တဲ့ ဇာတ္လမ္းကုိ အိပ္ေရးပ်က္ခံ ၾကည့္ေနတာေတြဟာ မလုပ္သင့္တဲ့ အလုပ္ေတြပါ။ ဒါ့ေၾကာင့္ မဂၤလာမေဆာင္ခင္မွာ ေရွာင္ၾကဥ္သင့္တဲ့ အခ်က္ေလးေတြကို အားလုံးသိေအာင္ ေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါတယ္။ ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၲဝင္ မဂၢဇင္းမွ...

အိပ္စက္ျခင္းႏွင့္ စပ္လ်ဥ္း၍ လူသိနည္းေသာ အခ်က္မ်ား အပိုင္း(၁)

၁။       အမ်ိဳးသမီးေတြက အမ်ိဳးသားေတြထက္ပိုျပီး အိပ္စက္ျခင္း လိုအပ္ပါတယ္၊ သူတို႔ရဲ႕ ဦးေႏွာက္ကို အမ်ိဳးသားေတြထက္ ပိုျပီးအသံုးခ်ရလို႔ပါပဲ။ ၂။       အိပ္စက္ျခင္းႏွင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ တက္ျခင္းက်ျခင္းေတြက စပ္ဆက္မႈရွိပါတယ္။ ၃။       သီးခ်င္းနားေထာင္ျခင္းကလည္း အိပ္စက္ျခင္းကို လႈံ႔ေဆာ္ေပးပါတယ္။ ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၲဝင္ မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္ျခင္း ျဖစ္သည္။ ၄။       တစ္ရက္ကို နာရီအနည္းငယ္ပဲ အိပ္စက္ျခင္းသည္ လိမ္လည္လိုစိတ္၊ ခိုးယူလိုစိတ္မ်ား...

မိမိအိမ္ေထာင္ဖက္ကို ရွာေတြ႔ျပီဟု သက္ေသျပေသာ အခ်က္ (၉)ခ်က္

အမ်ိဳးသားေတြလည္း သူတို႔ကိုယ္သူတို႔ အသက္ကစကားေျပာလာတာကို သတိထားၾကပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ သူတို႔သေဘာက်ရတဲ့ အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္ကို ရွာေတြ႔တဲ့အခါ သူတို႔ေတြ ရင့္က်က္ဖုိ႔လုိလာျပီ၊ မိသားစုတစ္ခုတည္ေဆာက္ဖို႔ လုိလာျပီဆိုတဲ့ခံစားခ်က္ေတြ ျဖစ္ေပၚလာၾကပါတယ္။ ျပႆနာက လက္တြဲၾကမယ့္ ခ်စ္သူႏွစ္ေယာက္က  လိုက္ဖက္ညီရဲ႕လားဆိုတာ ဘယ္လိုသိႏုိင္မလဲ။ ဒါကိုသိရဖို႔အတြက္ ထည့္စဥ္းစားရမယ့္ အခ်က္ေလးေတြကို စာရင္းျပဳစုေပးလုိက္ပါတယ္။ ဒီစာရင္းထဲမွာ ကိုယ့္ခ်စ္သူက...

သမီးေလးအတြက္ – အလွစစ္ကိုသိေစဖို႔ အၾကံေပး

ခ်စ္လွစြာေသာ သမီးေလး ေမေမကေတာ့ ဘယ္လိုစကတ္နဲ႔ ဘယ္လုိဖိနပ္မ်ိဳး လုိက္ဖတ္ေအာင္ ဝတ္စားရတယ္ဆိုတာေတြ နားမလည္ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ ေမေမ့သမီးေလး ကေလးဘဝကေန လွပတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေလး ျဖစ္လာေအာင္ ေမေမ့စကားေတြက အကူအညီေပးႏုိင္မယ္လုိ႔ ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္။ ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၲဝင္ မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္ျခင္း ျဖစ္သည္။ ၁။သမီးေလးက သမီးထင္ထားတာထက္ကို ပိုလွပါတယ္။ ေမေမကေတာ့ သမီးရဲ႕ေမေမျဖစ္ေနတာေၾကာင့္ သမီးဘက္ကလုိက္ေျပာေနတာ ေမေမသိပါတယ္။...

သင့္ေမြးေန႔က ေျပာေနေသာ သင့္အေၾကာင္း ၆ ဂဏန္းသမားမ်ား အတြက္

သင္က ၆ ရက္ေန႔ ၊ ၁၅ ရက္ေန႔၊ ဒါမွမဟုတ္ ၂၄ ရက္ေန႔ တစ္ရက္ရက္မွာ ေမြးခဲ့တဲ့ ၆ ဂဏန္းသမား ဆုိရင္ သင္က ဆြဲေဆာင္မႈရိွတဲ့သူ ျဖစ္တယ္။ ဘယ္လုိ အဝတ္အစားမ်ိဳးကို ဝတ္ရမယ္ ဆုိတာကို သိထားတဲ့သူျဖစ္ျပီး သင့္ပတ္ဝန္းက်င္ကို အလွအပနဲ႔ ဘယ္လုိ ဝန္းရံရမလဲ...

သမီးေလးနားလည္ေစဖို႕ ဓေလ့ထံုးတမ္းမ်ား အေၾကာင္း

သမီးေလး… ရိုးရာအစဥ္အလာအရ က်င္းပတဲ့ ပြဲလမ္းသဘင္ေတြဆိုတာ ဘယ္ႏိုင္ငံ၊ ဘယ္ယဥ္ေက်းမႈမွာဘဲျဖစ္ျဖစ္ အေလးအျမတ္ထား က်င္းပေလ့ရွိ ၾကတယ္။ မဂၤလာပြဲဘဲျဖစ္ျဖစ္၊ ဘာသာေရးပြဲေတြဘဲျဖစ္ျဖစ္၊ ဘယ္လိုအခမ္းအနားမ်ားမွာမဆို ကိုယ့္ယဥ္ေက်းမႈေလးေတြကို အေျခခံက်င္းပၾကတယ္ေနာ္။ ဒီလိုရိုးရာဓေလ့ေလးေတြကို ေမေမတို႔က အေလးထားလို႔ ေမေမတို႔ေတြအားလံုးရဲ႕ ယဥ္ေက်းမႈေလးေတြက တည္တံ့ေနတာေပါ့။ ဒါေပမယ့္ ေမေမတို႔က သူ႔အခ်ိန္နဲ႔သူ ရိုးရာပြဲေလးေတြ က်င္းပေပမယ့္...

ကိန္းေအာင္းေနေသာ ဖန္တီးမႈစြမ္းရည္မ်ား

အဆိုေလးတစ္ခုအတိုင္း ကၽြန္မတို႔ေတြဟာ ကိုယ့္အရည္အခ်င္းကိုယ္စီနဲ႔ေမြးဖြားလာၾကတယ္၊ ဒီအရည္အခ်င္းေတြ အသံုးခ်ႏိုင္ဖို႔ကေတာ့ စိန္ေခၚမႈတစ္ရပ္ပါပဲ။ တခ်ိဳ႕လူေတြက ကေလးငယ္ေတြရဲ႕ ရွိျပီးသားအရည္အခ်င္းေတြကို အသက္၃ႏွစ္ ၄ႏွစ္အရြယ္မွာ ထြက္မလာေအာင္ ပိတ္ဆို႔ထားလိုက္မိတယ္။ ကေလးေတြကပံုျပင္ေတြ ေျပာျပေတာ့မယ္ဆိုရင္ သူတို႔ေလးေတြကို ပါးစပ္ပိတ္ခိုင္းထားၾကတယ္။ ကခုန္ျပီးေဆာ့ေနတဲ့ ကေလးကိုျငိမ္ျငိမ္ထိုင္ခိုင္းထားတယ္။ ဒီလုိနဲ႔ကေလးေတြ ၁၀ႏွစ္၁၁ႏွစ္ အရြယ္ေရာက္လာေတာ့ အရည္အခ်င္းရွိတဲ့ကေလးေတြက သာမာန္လူေတြလုိပဲျဖစ္သြားၾကတယ္။ ကေလးေတြရဲ႕အခ်ိန္ေတြကို...

သင့္ေမြးေန႔က ေျပာေနေသာ သင့္အေၾကာင္း ၅ ဂဏန္းသမားမ်ား အတြက္

သင္က ၅ ရက္ေန႔၊ ၁၄ ရက္ေန႔၊ ဒါမွမဟုတ္ ၂၃ ရက္ေန႔ တစ္ရက္ရက္မွာ ေမြးဖြားတဲ့ ၅ ဂဏန္းသမား ဆိုရင္ သင္က ေခတ္နဲ႔အညီ ေတြးေခၚတတ္တယ္။ အေတြးအသစ္ေတြ ရိွတယ္။ သင့္မွာ သူတစ္ပါးကို နားလည္ေပးႏိုင္တဲ့ ဘယ္သူ႔နဲ႕မွ မတူတဲ့ စိတ္ထား ရိွတယ္။ သင့္စိတ္ထားက ျဖဴစင္တယ္။ သင္က...