Yearly Archives: 2015

ႏွစ္ေပါင္း (၆ဝ) ၾကာ တည္တံ့တဲ့ ခ်စ္ၿခင္းရဲ႕ တစ္ခုတည္းေသာ လ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္ (ဟာသေလးတစ္ပုဒ္)

တစ္ေယာက္ကိုတစ္ေယာက္ သိပ္ကိုခ်စ္ျမတ္ႏိုးၾကတဲ့ အဖိုးအဖြား ႏွစ္ေယာက္ဟာ ႏွစ္ေပါင္း(၆ဝ) ေက်ာ္ထိ အတူတကြ ေပါင္းသင္း ေနထိုင္ခဲ့ၾကပါတယ္။ ႏွစ္ေပါင္း (၆၀) လံုး သူတို႔ႏွစ္ေယာက္ဟာ တစ္ေယာက္ကိုတစ္ေယာက္ လ်ိဳ႕ဝွက္ထားတာ မရွိေလာက္ေအာင္ ပြင့္လင္းစြာ ဆက္ဆံခဲ့ၾကပါတယ္။ ဘယ္လိုအေၾကာင္းအရာမ်ိဳး မဆို တစ္ေယာက္ကိုတစ္ေယာက္ ဖြင့္ဟတိုင္ပင္ေလ့ ရွိၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အဖြားအိုရဲ႕...

နာမည္ေက်ာ္ ပုဂၢိဳလ္ေတြေၿပာခဲ့တဲ့ အခ်စ္ေရးဆိုင္ရာ သိမွတ္ဖြယ္ရာ အျဖာျဖာ

၁။ relationship ရိွေနေပမယ့္လည္း ကိုယ္ကိုယ့္ကို လြတ္လြတ္လပ္လပ္ ရပ္တည္ႏိုင္ေအာင္ ၾကိဳးစားပါ။ လူႏွစ္ေယာက္ ေပါင္းစည္းျခင္းက လက္တဲြေဖာ္ပဲ ျဖစ္သင့္ပါတယ္။ ဝန္ထုပ္ဝန္ပိုး ျဖစ္ဖို႔ မသင့္ပါဘူး။ - ကတ္ထရီနာ ဒဗလူ (Katrina W) ၂။ တစ္စံုတစ္ေယာက္ေၾကာင့္ ခံစားရဖူးတိုင္း ေနာက္လူကလည္း ဒီလိုပဲ ျဖစ္လာလိမ့္မယ္လို႔...

ဆံသားေတြပ်က္စီးျပီး ေျခာက္ေသြ႔ေနလို႔ စိတ္ညစ္ေနပါသလား။

အရမ္း စိတ္ပူမေနပါနဲ႔။ ဒါဟာ သင္တစ္ေယာက္တည္း ၾကံဳေတြ႔ေနရတဲ့ ျပႆနာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဘယ္ေလာက္ပဲ ဆံသားႏူးည့ံမႈကို ဂရုစိုက္တဲ့ သူျဖစ္ေနပါေစ အနည္းဆံုးေတာ့ ဆံပင္ႏွစ္ခြေလးေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ေျခာက္ေသြ႔မႈမရွိပဲ အားျပည့္လန္းဆန္းတဲ့ ဆံႏြယ္ေလးေတြျဖစ္ဖို႔အတြက္ အခု ဂႏၴဝင္က တင္ဆက္သြားမယ့့္ ရိုးရွင္းလြယ္ကူတဲ့ နည္းလမ္း ေလးေတြနဲ႔ စတင္ျပဳျပင္...

၂ဝ၁၅ ၏ အပတ္စဥ္ ဂႏၴဝင္ေဗဒင္ (ဇူလိုင္ ၂၆ မွ ႀသဂုတ္ ၂ ရက္ေန႔အထိ)

၁။ မိႆ      ရာသီဖြား (Aries) မတ္လ (၂၁) မွ ဧပရယ္ (၁၉) ရက္အတြင္း ေမြးဖြားသူမ်ား သင့္အတြက္ အခုအခ်ိန္ဟာ ကံၾကမၼာရဲ႕ လွည့္စားမႈေတြကို ခံရေတာ့မယ့္ အခ်ိန္ျဖစ္ေနပါတယ္။ ကိုယ့္ထက္ငယ္ရြယ္သူေတြနဲ႕ အျငင္းပြားရတတ္ပါတယ္။ ဒီအခ်ိန္မွာ အျငင္းပြားတာက ႏွစ္ဖက္လံုးအတြက္ အက်ိဳးယုတ္ဖို႔ပဲ ရွိတာေၾကာင့္ တတ္ႏိုင္သမွ် စိတ္ကိုထိန္းခ်ဳပ္ထားပါ။...

ခ်စ္သူထံ မပို႔သင့္ေသာ မက္ေဆ့ခ်္ (၅)ေစာင္

၁။တျခားေကာင္မေလး ရွိလား။ ဘယ္လုိအေျခအေနမ်ိဳးမွာပဲျဖစ္ျဖစ္ ဒီလုိမက္ေဆ့ခ်္မ်ိဳး မပို႔မိပါေစနဲ႔။ ရူးေၾကာင္ေၾကာင္ႏုိင္တဲ့အတြက္ ေရွာင္သင့္ပါတယ္။ တျခားေကာင္မေလး တကယ္ရွိေနတာ ေသခ်ာတယ္ဆိုရင္ေတာင္ ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ေျပာတာပိုေကာင္းပါတယ္။ ဒီလုိအေၾကာင္းအရာမ်ိဳးက မက္ေဆ့ခ်္ကေနတဆင့္ စကားေျပာဖုိ႔ မသင့္ေတာ္ပါဘူး။ ဒီလုိအေၾကာင္းမ်ိဳးေျပာခ်င္တယ္ဆိုရင္ ေခါင္းေအးေအးထားျပီး ေသေသခ်ာခ်ာ ျပတ္ျပတ္သားသား စဥ္းစားျပီး တုိက္ရိုက္သြားေျပာပါ။ မက္ေဆ့ခ်္မပို႔ပါနဲ႔။ ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၲဝင္ မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္ျခင္း ျဖစ္သည္။ ၂။ေထ့ေငါ့တဲ့...

လက္ထပ္ျခင္းအေပၚ ထားရွိတဲ့ မိန္းကေလးတို႔၏ သေဘာထား

မိန္းမတစ္ေယာက္ သူတို႔ဘဝတစ္ခုလံုးကို ရင္းႏွီးျမွပ္ႏွံျပီး ၾကင္သူဇနီးမယားအျဖစ္ ခံယူဖို႔ ဆံုးျဖတ္တဲ့အခါ အေျခခံစိတ္ (၅)မ်ိဳး ရွိပါတယ္။ ၁။ မိခင္စိတ္ ေမြးကတည္းက ပါလာတဲ့ သနားညွာတာတတ္တဲ့စိတ္ ၊ေႏြးေထြးၾကင္နာလိုစိတ္၊ မိခင္တစ္ေယာက္ရဲ႕ ကာကြယ္လိုတဲ့စိတ္နဲ႔ တစ္သက္လံုး မိမိခ်စ္သူကို ခ်စ္ျမတ္ႏိုးသြားခ်င္တာေၾကာင့္ပါ။ ၂။ လံုျခံဳစိတ္ခ်လိုစိတ္ မိန္းမတစ္ေယာက္က ေယာက္်ားတစ္ေယာက္ကို လက္ထပ္လိုက္ျခင္းမွာ ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ အားကိုလိုမႈထက္ စိတ္ပိုင္းဆုိင္ရာ...

ခင္ပြန္းသည္နဲ႔ ေကာင္းမြန္တဲ့ ဆက္ဆံေရးေလး ျဖစ္ေစဖို႔

ကြ်န္မတို႔ မီးဖိုခန္းထဲမွာ ေရေတြစိမ့္ေနတာ ညကသတိထားမိလိုက္တယ္။ ကြ်န္မေျခေထာက္ ေအာက္ကေရအိုင္ကို ၾကည့္ျခင္းအားျဖင့္ တစ္ေနရာရာက ေရယိုစိမ့္မႈျဖစ္ေနျပီဆိုတာ ေသခ်ာတာပါတယ္။ ဒီည သူ ပင္ပန္းလာလို႔ ဒီအေပါက္ကို မဖာေထးျဖစ္ရင္ တစ္ေျဖးေျဖးနဲ႔ ပိုဆိုးလာမွာပါ။ ဒီယိုစိမ့္ေနတဲ့ ေရေပါက္ကိုသာ မဖာေထးဘဲ (၁၀)ႏွစ္ေလာက္ ၾကာေအာင္ ပစ္ထားလိုက္မယ္ဆို ကြ်န္မတို႔...

လက္တြဲေဖာ္အၿဖစ္ ေရြးခ်ယ္သင့္တဲ့သူ

၁။ အသက္ၾကီးလို႔ ပါးရည္နားရည္ေတြ တဲြက်လာရင္ေတာင္ ဒါဟာ ဘဝတစ္ေလ်ွာက္လံုး သူနဲ႔အတူ ရယ္ေမာေပ်ာ္ရႊင္ခဲ့တဲ့ သေကၤတတစ္ခုဟု ထင္ဟပ္ေစသူ။ ၂။ သင္နဲ႔မခြဲအတူ ရွိေနရတာကို အျမဲဂုဏ္ယူ ေနတတ္သူ။ ၃။ သင့္ေပ်ာ္ရႊင္မႈကို သူ႔ေပ်ာ္ရႊင္မႈသဖြယ္ တန္ဖိုးထားအေလးေပးတတ္သူ။ ၄။ ႏွစ္ဦးႀကား ဆက္ဆံေရးကို အၿပဳသေဘာနဲ႔႔ အျမဲေဖာ္ျပေနတတ္သူ။ ၅။ သူ႔ရဲ႕ အနာဂတ္ပံုေဖာ္ရာမွာ သင့္ကို...

မီးဖိုေခ်ာင္ထဲက ပုရြက္ဆိတ္ေတြေၾကာင့္ ေသာကေရာက္ေနရပါသလား။

  ပုရြက္ဆိတ္ေတြကို ဖယ္ရွားဖို႔ ဓာတုေဆးေတြက အစြမ္းထက္တယ္ ဆိုေပမယ့္ ပတ္ဝန္းက်င္က လူေတြနဲ႕ အိမ္ေမြးတိရိစၦာန္ ေတြကိုလည္း ဆိုးက်ိဳးေတြ သက္ေရာက္ေစပါတယ္။ ဒီေတာ့ သဘာဝနည္းလမ္းေလးေတြ ေရြးခ်ယ္တာက ပိုသင့္ေတာ္ပါတယ္။ မီးဖိုေခ်ာင္ရဲ႕ တိုင္ေတြမွာ၊ အိမ္ရဲ႕ေလ်ွာက္လမ္းေတြမွာ ပုရြက္ဆိတ္ေတြ ျပည့္က်ပ္ေနတာ ေတြ႕ဖူးၾကမွာပါ။ ဒီလိုအေျခအေနမ်ိဳးအတြက္ ေငြကုန္ေၾကးက် သက္သာေစမယ့္ နည္းလမ္းေလးေတြကို...

တစ္ဖက္သက္ခ်စ္ျခင္း၏လကၡဏာ (၅)ရပ္

အခ်စ္ဇာတ္လမ္းေလးထဲမွာ ကိုယ့္အခ်စ္က တစ္ဖက္သက္ျဖစ္ေနတယ္လို႔ ခံစားေနရပါသလား။ ဒီလိုဆိုရင္ အခ်စ္ခရီးလမ္းဟာ ပူေဆြးခံစားမႈေတြဆီကို ဦးတည္ေနတာေၾကာင့္ ျပန္စဥ္းစားသံုးသပ္ဖို႔ လိုအပ္ေနပါျပီ။ ဒီ relationship က လိုအင္ေတြမျပည့္ဝဘူးဆိုတဲ့ ခံစားခ်က္မ်ိဳးေပးႏုိင္သလိုကိစၥတိုင္း၊ အရာရာတိုင္းကို ျပဳလုပ္ေနရတာကိုယ္တစ္ေယာက္တည္းလို႔လည္း ခံစားေစႏိုင္ပါတယ္။ ေအာက္ေဖာ္ျပပါ လကၡဏာရပ္ေတြ ရွိေနျပီဆိုရင္ေတာ့ ကိုယ့္ခ်စ္သူနဲ႔ ခံစားခ်က္ေတြကိုပြင့္ပြင့္လင္းလင္းေဆြးေႏြးၾကဖို႔ လုိအပ္ေနပါျပီ။ ၁။ ကိုယ္ကပဲအဆက္အသြယ္စလုပ္ရတယ္။ မက္ေဆ့ခ်္ပို႔တာျဖစ္ျဖစ္ ဖုန္းဆက္တာျဖစ္ျဖစ္...

အိမ္ေထာင္သည္ အမ်ိဳးသားေတြ ေဖာက္ၿပန္ႀကတဲ့ အေႀကာင္းအရင္းမ်ား

အိမ္ေထာင္သည္ အမ်ိဳးသားေတြ ေဖာက္ျပန္ၾကတဲ့ျပႆနာကို အေျဖရွာ ၾကည့္ေတာ့ မ်ားေသာအားျဖင့္ လက္ရွိ အိမ္ေထာင္ေရးမွာ သူတို႔ မေပ်ာ္ပိုက္ၾကေတာ့ လို႔ပါ။ ဒါေၾကာင့္ အမ်ိဳးသမီးေတြအေနနဲ႔ မိမိတို႔ အမ်ိဳးသားေတြရဲ႕ လိုအပ္ခ်က္ေတြကို သိရိွျပီး အခ်ိန္မွီ ျပင္ဆင္လို႔ ရေအာင္ ဂႏၴဝင္မဂၢဇင္းမွ ဒီစာေစာင္ေလးကို မွ်ေဝေပးလိုက္ရပါတယ္။ အိမ္ေထာင္သည္...

သင့္မ်က္ႏွာက ေျပာေသာ သင့္အေၾကာင္း

သင့္ရဲ႕ မ်က္ႏွာအသြင္အျပင္ကေန သင့္ရဲ႕ စိတ္ေနစိတ္ထားကို ခန္႔မွန္းလို႔ ရႏိုင္ပါ့မလား။ ရႏိုင္ပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ အဂၤရုပ္ ကြ်မ္းက်င္ပညာရွင္ေတြက လူေတြရဲ႕ မ်က္ႏွာသြင္ျပင္ကို ၾကည့္ျပီး သူတို႔ရဲ႕ စိတ္ေတြ၊ အမူအက်င့္ေတြကို အကဲခတ္ႏုိင္တဲ့ ပညာရပ္ကို မ်ွေဝထားခဲ့လို႔ပါ။ ေအာက္ဖက္မွာေတာ့ မ်က္ႏွာေပၚက အစိတ္အပိုင္းေလးေတြရဲ႕ ပံုသ႑န္အလိုက္ လူတို႔ရဲ႕ ျဖစ္ေလ့ျဖစ္ထရွိတဲ့...

စိတ္ဆင္းရဲမႈေတြ ေဝးလြင့္သြားေစမယ့္ အားေဆးေလးမ်ား အပိုင္း – ၂

၁။ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာႀကီးမားမႈ။ မေန႔က ကြ်န္ေတာ္သိပ္ခ်စ္ရတဲ့ ေခြးေလး ကားတိုက္ခံရတယ္ဗ်ာ။ ကြ်န္ေတာ္ သူ႕ေဘးမွာထိုင္ျပီး သူ႔ကုိ ေပြ႕ဖက္ထားမိတယ္။ မ်က္ရည္ေတြလည္း က်ေနမိတယ္။ ဝမ္းအနည္းဆံုးကေတာ့ သူမေသခင္ ေဝဒနာေတြ ခံစားေနရတဲ့ ၾကားကေန သူ႕လ်ွာေလးနဲ႕ ကြ်န္ေတာ့္ မ်က္ရည္ေတြကို သုတ္ေပးသြားတာပါပဲဗ်ာ။ ၂။ ငကန္းေသလ်ွင္ ငေဆြေပၚလိမ့္မယ္။ ဒီေန႔ မနက္ ၇...

တစ္ခုခုကို ျငင္းဆန္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ဒါေလးေတြ ျပန္ေမးၾကည္ပါ။

ဂႏၳဝင္ရဲ႕ ပရိသတ္ၾကီးေရ… ဘဝမွာ အခ်ိန္မရွိလို႔ဆိုျပီး အလုပ္တာဝန္ေတြကို ျငင္းဆန္ခဲ့ရတဲ့ အခ်ိန္ေတြ ၾကံဳဖူးၾကမယ္ ထင္ပါတယ္။ အဲဒီလို တာဝန္တစ္ခုကို ျငင္းဆန္လိုက္ေပမယ့္ အျခားလည္းဘာမွ မယ္မယ္ရရ မလုပ္ျဖစ္တာမ်ိဳးေတြလည္း ၾကံဳဖူးၾကမယ္ ထင္ပါရဲ႕။ ဒီလိုမျဖစ္ရေအာင္ တစ္ခုခုျငင္းဆန္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ အဲဒီအလုပ္က ကိုယ့္အတြက္ တစ္ကယ္အေရးပါလား မပါဘူးလားဆိုတာ ျပန္သံုးသပ္ဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။ ဥပမာ -...

အရာရာ မတည္ျမဲတဲ့ ေလာကၾကီးမွာ သင့္အတြက္ တစ္ခုတည္းေသာ ေရြးခ်ယ္မႈက…

အစိုးမရတဲ့ အနတၱ ကမၻာၾကီးမွာ သင့္ကိုယ္သင္ အလိုမက်ေတြျဖစ္ျပီး အျပစ္တင္ေနမိျပီလား။ တစ္စံုတစ္ေယာက္အေပၚ မုန္းတီး နာက်ည္းေနၿပီလား။ ေဒါသမာန္မာနတရားေတြနဲ႔ပဲ ျပည့္ႏွက္ေနျပီလား ဆိုတာ သင့္ကိုယ့္သင္ ေမးခြန္းထုတ္ၾကည့္လိုက္ပါ။ ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၲဝင္ မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္ျခင္း ျဖစ္သည္။ တစ္ကယ္လို႔ အဲဒီအရာေတြကို သင္ဆုပ္ကိုင္ထားမိျပီဆိုရင္ေတာ့ သင့္စိတ္ေတြ ပူေလာင္တာက လြဲလို႔...

ေယာကၡမေတြနဲ႕ ဘယ္လိုေျပလည္ေအာင္ ဆက္ဆံမလဲ။

အိမ္ေထာင္သည္ဘဝမွာ မိမိခင္ပြန္းနဲ႕ေတာ့ တစ္ေယာက္ကို တစ္ေယာက္ နားလည္ႏိုင္ၾကတာေၾကာင့္ ျပႆနာ မရိွေပမယ့္ သူ႕ရဲ႕ မိဘေတြနဲ႕ ဆက္ဆံေရးမွာေတာ့ အခက္အခဲ ေလးေတြ ေတြ႕ရတတ္ပါတယ္။ အသက္အရြယ္ကြာဟမႈေၾကာင့္ ေန႕စဥ္ဘဝမွာ ျပႆနာေလးေတြ ၾကံဳေတြ႕ရတတ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေယာကၡမေတြနဲ႕ ဆက္ဆံတဲ့ အခါ အဆင္ေျပေစမယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြ ရိွပါတယ္။...

မ်က္ႏွာေပၚက မွဲ႔ေတြက ေၿပာေနတဲ့ သင့္အေႀကာင္း

ပထမဦးစြာ သင့္မ်က္ႏွာေပၚမွာ မွဲ႔ရိွမရိွ အရင္စစ္ေဆးၾကည့္လိုက္ပါ။ သင့္မ်က္ႏွာေပၚမွာ ရိွေနတဲ့ မွဲ႔ေတြက သိသာထင္ရွားတယ္ ဆိုရင္ေတာ့ သင့္အတြက္ အဓိပၸါယ္အမ်ားၾကီး ရိွေနမွာပါ။ အကယ္၍ မ်က္ႏွာတစ္ျပင္လံုးမွာ အစက္အေျပာက္ေတြ၊ ဝက္ျခံေတြ၊ မွည့္ေျခာက္ေတြနဲ႔ပဲ ျပည့္ေနရင္ေတာ့ ေကာက္ခ်က္ခ်ဖို႕ ခဲယဥ္းပါတယ္။ သင့္မ်က္ႏွာေပၚက မွဲ႔ေတြက ဘယ္နံပါတ္လဲ ဆိုတာ...

စိတ္ဆင္းရဲမႈေတြ ေဝးလြင့္သြားေစမယ့္ အားေဆးေလးမ်ား အပိုင္း – ၁

၁။ ေတာ္လိုက္တဲ့ ကြ်န္ေတာ့္အေဖ။ တစ္ေန႔မွာ ကြ်န္ေတာ့္အေဖ ဘာေျပာလဲ ဆိုေတာ့ "ၾကိဳးစားၾကည့္စမ္းပါကြာ။" ထုတ္ကုန္ေကာင္းေကာင္း တစ္ခုရဖို႔ အစကတည္းက အသက္ေမြးဝမ္းေက်ာင္းတစ္ခုမွာ ကြ်မ္းက်င္ေနစရာ မလိုပါဘူးကြ။ Google တို႔ Apple တို႔ကို တီထြင္ခဲ့တဲ့ သူေတြထဲမွာ ကြ်မ္းက်င္ပညာရွင္ တစ္ေယာက္မွ မပါဘူး။ ဒီလိုပဲ ေလ့လာရင္း...

မိဘမ်ားထံမွ သားသမီးမ်ားသင္ယူၾကသည့္ အခ်က္ေလးမ်ား

အိမ္ေထာင္တစ္ခုမွာ မိဘမ်ားဆီကေန သားသမီးေတြအတြက္ သင္ယူစရာ မ်ားစြာရွိပါတယ္။ သင္ယူစရာေတြထဲက အမ်ားစုကေတာ့ ကၽြန္မတို႔ တစ္ခါမွ မစဥ္းစားဖူးတဲ့ အရာေတြပါ။ သားသမီးေတြဆိုတာ ကၽြန္မတို႔ကိုဥပမာထားျပီး ၾကည့္တယ္၊ ကၽြန္မတို႔ေျပာတာနားေထာင္တယ္ ျပီးေတာ့ ကၽြန္မတို႔ဆီကေန သင္ယူၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကၽြန္မတို႔ဟာ သားသမီးေတြ နမူနာယူဖို႔အတြက္ ဘယ္လိုေနထုိင္သင့္တယ္ဆိုတာ စဥ္းစားခ်ိန္ဆဖို႔...

စိတ္ခ်မ္းေျမ႕ေပ်ာ္ရႊင္ရေသာ ဆက္ဆံေရး

လွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္စည္းမ်ဥ္းစည္းကမ္းေတြကို လိုက္နာက်င့္သံုးမယ္ဆိုရင္ေတာ့ အိမ္ေထာင္တစ္ခုမွာျဖစ္ျဖစ္၊ ခ်စ္သူစံုတြဲၾကားမွာျဖစ္ျဖစ္၊ လီးဗင္း တူဂဲသား (living together) ေတြမွာျဖစ္ျဖစ္ စိတ္ခ်မ္းေျမ႕ရေသာ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးတစ္ခုကို ၾကာရွည္စြာ ထိန္းသိမ္းထားႏိုင္မွာပါ။ အားလံုးသိၾကတဲ့အတိုင္း ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးဆိုတာ တစ္ဦးခ်င္းစီရဲ႕စိတ္ခံစားခ်က္ေပၚမွာ မူတည္တယ္ေလ။ ဒါေၾကာင့္ စည္းမ်ဥ္းစည္းကမ္းေတြကို လံုး၀လိုက္နာဖို႔ဆိုတာကေတာ့ မျဖစ္ႏိုင္ဘူးေလ။ ဒါေပမယ့္ အခုေဖာ္ျပေပးမယ့္ လမ္းညႊန္ခ်က္အခ်ဳိ႕ကို...