Yearly Archives: 2015

ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးအဆင္မေျပလုိ႔ စိတ္ညစ္ေနလား။ ဒါေလးေတြ တေလးတစား လိုက္နာလိုက္ပါ။

၁။ လူတိုင္းမွာ ကိုယ့္အပူနဲ႔ကိုယ္ ရွိတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အျခားသူေတြနဲ႔ ဆက္ဆံေနခ်ိန္ေတြမွာ အတတ္ႏိုင္ဆံုး သည္းခံစိတ္ေလးနဲ႔ ဆက္ဆံေပးပါ။ လူတိုင္းဟာ သူ႔အေၾကာင္းတရားေတြနဲ႔သူ ရုန္းကန္လုွပ္ရွားေနၾကရတာမို႔ ကေတာက္ကဆျဖစ္တိုင္းသာ စိတ္လိုက္မာန္ပါ ဆံုးျဖတ္မယ္ဆို အဆင္မေျပမႈေတြနဲ႕ ၾကံဳေတြ႔ရမွာ မလြဲပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ ေဒါသထြက္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ လူတိုင္း လူတိုင္း သူတို႔အျပံဳးေတြရဲ႕...

မိန္းကေလးတို႔ သိထားသင့္တဲ့ ေယာက်ာ္းမာယာ (၇) ၿဖာ

ကြ်န္မတို႔မိန္းကေလးေတြကိုပဲ မိန္းမေတြ မာယာမ်ားတတ္ၾကတယ္ဆိုျပီး မိန္းမမာယာသဲ ကိုးျဖာ ဆိုျပီးေတာ့ေတာင္ ေထ့ေငါ့တာေတြ ၾကံဳခဲ့ရဖူးပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ ေယာက္်ားေတြမွာလည္း ကြ်န္မတို႔ သတိမထားမိတဲ့ မာယာေလးေတြ ရွိပါတယ္။ ေအာက္ဖက္မွာ ဗဟုသုတ အျဖစ္ ေလ့လာၾကည့္လို႔ရေအာင္ ဂႏၳဝင္ ညီမငယ္ေလးေတြအတြက္ တင္ဆက္ေပးလိုက္ရပါတယ္။ ၁။ သူ႔မိသားစုနဲ႔ ပတ္သက္ျပီး အျမဲ...

သင့္ကေလးေတြ သင့္ဆီက ေမ်ွာ္လင့္ေနတဲ့ တစ္ခုတည္းေသာအရာ

ကေလးေတြက သူတို႔အေပၚ မိဘေတြ ဂရုတစိုက္ ရွိၾကတာကို ေတာင့္တတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ နည္းပညာေတြ တိုးတက္လာျခင္းက အဲ့ဒီအတြက္ အေႏွာင့္အယွက္တစ္ခု ျဖစ္လာပါတယ္။ iPhones ၊ Samsungs စတဲ့ Smart Phone ေတြရဲ႕ ဆြဲေဆာင္မႈေတြ၊ Internet အသံုးျပဳမႈ ျမင့္မားလာတာေတြ၊ လူမႈကြန္ယက္ေတြျဖစ္တဲ့...

Talents and Models မွ မတင္မိုးလြင္နဲ႔ (၅) မိနစ္အေမးအေၿဖ

Model : Ma Tin Moe Lwin Photo Credit: "Hope for Children. Hope for Peace" Campaign မဂၤလာပါ အစ္မ။ ညီမတို႔ မဂၢဇင္းက ေအာင္ျမင္ေက်ာ္ၾကားေနတဲ့ ျမန္မာအမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ အားက်အတုယူဖြယ္ အေတြ႔အၾကံဳေလးေတြကို ေမးျမန္းျပီး ဂႏၳဝင္ စာဖတ္ပရိသတ္ၾကီးအတြက္...

သင္ဟာ သင့္ခ်စ္သူရဲ႕ လက္တြဲေဖာ္ အစစ္လား အျဖည့္ခံလား သိေစႏိုင္မယ့္ လကၡဏာ ၁၇ ရပ္

အမွန္တရားဆိုတာ ခါးသီးလွပါတယ္။ ဒါ့ေႀကာင့္ သင္ အခုေဖာ္ၿပသြားမယ့္ အခ်က္ေလးေတြကို ၾကိဳက္ခ်င္မွ ၾကိဳက္ပါလိမ့္မယ္။ ဒါေပမယ့္ သင္လည္း ၾကံဳေတြ႕ႏိုင္တဲ့ အေၾကာင္းအရာေလးမို႕ ဂႏၳဝင္မွ ေရးသားတင္ဆက္လိုက္ပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ေလ ကိုယ္ဟာ မထင္မတ္ဘဲ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ ၾကိဳးဆြဲရာ ကေနရတဲ့ ရုပ္ေသးရုပ္ တစ္ရုပ္လို ျဖစ္ေနတတ္မွာပါ။ သင္ကေတာ့ တစ္ေန႕ေန႕မွာ...

ဇူလိုင္လမွာေမြးဖြားသူတို႕၏ ထူးျခားေသာ ပင္ကိုယ္အရည္အေသြးမ်ား

၁။ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ေနတတ္ႀကတယ္။ ၂။ သိုသိုသိပ္သိပ္ ေနတတ္ႀကတယ္။ ၃။ နားလည္ရခက္တဲ့ သူမ်ိဳးေတြျဖစ္ႀကတယ္။ ၄။ စိတ္လႈပ္ရွားမႈ ဆိုတာ မရိွသေလာက္ကို ေသြးေအးတတ္ႀကတယ္။ ၅။ မိမိကိုယ္မိမိ ဂုဏ္ယူတတ္ႀကတယ္။ ၇။ စိတ္ေျပလြယ္ႀကတယ္။ ၈။ ရိုးသားႀကတယ္။ ၉။ သူမ်ားေတြရဲ႕ခံစားခ်က္ကို အေလးထားတတ္ႀကတယ္။ ၁၀။ လိမၼာ ပါးနပ္ႀကတယ္။ ၁၁။ ေဖာ္ေရြတတ္ႀကတယ္။ ၁၂။ ေဒါသၾကီးျပီး စိတ္ထဲမွာ ရိွတာကို ခန္႕မွန္းရခက္ႀကတယ္။ ၁၃။ စိတ္အေျပာင္းအလဲ...

၂ဝ၁၅ ၏ အပတ္စဥ္ ဂႏၴဝင္ေဗဒင္ (ဇူလိုင္ ၁၃ မွ ၁၉ ရက္ေန႔အထိ)

၁။ မိႆ      ရာသီဖြား (Aries ) မတ္လ (၂၁) မွ ဧပရယ္ (၁၉) ရက္အတြင္း ေမြးဖြားသူမ်ား ဒီတစ္ပတ္မွာ ဘာပဲလုပ္လုပ္ အားအင္တက္ၾကြေနတယ္။ ေနာက္ဆုတ္မယ့္ ေျခလွမ္းဆိုတာ မရွိသေလာက္ စိတ္အား ထက္သန္ေနပါတယ္။ မိသားစုအေရးနဲ႔ ပတ္သက္ျပီး အနည္းငယ္ ေခါင္းေျခာက္စရာ ရွိတတ္တာမို႔ ဂရုတစိုက္...

ဒ႑ာရီ ပံုျပင္ေတြမွာ မေဖာ္ျပထားတဲ့ အခ်စ္အေၾကာင္း

ကြ်န္ေတာ္တို႔ေတြ႔ဖူး ၾကည့္ဖူးၾကတဲ့ အခ်စ္ဇာတ္လမ္းေတြထဲက ေဖာ္ျပထားတဲ့ အခ်စ္အေၾကာင္းေတြကေန သင္ခန္းစာ အမ်ားၾကီး ယူလို႔ရတာ မွန္ပါတယ္။ သို႔ေပမယ့္ ေအာက္ဖက္မွာ ေဖာ္ျပထားတာေတြကေတာ့ ဒီလို ဒ႑ာရီဇာတ္လမ္းေတြမွာ ေဖာ္ျပမထားတဲ့ အခ်စ္နဲ႔ ပတ္သက္ျပီး သိထားသင့္တဲ့ ဒႆနေလးေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ၁။ Relationship တစ္ခုသာယာဖို႔ ကိုယ္ကခ်ည္းပဲ တစ္ဖက္သတ္...

နားၾကပ္ေလးေတြ တူတူသံုးၾကတာ အႏၱရာယ္ကင္းရဲ႕လား။

ကိုယ့္သူငယ္ခ်င္းက နားၾကပ္အိမ္မွာ က်န္ခဲ့လို႔ ကိုယ့္နားၾကပ္ငွားသံုးတယ္ ဆိုပါစို႔။ ဒါေပမယ့္ နားထဲထည့္သံုးရတဲ့ နားၾကပ္ေလးေတြက တူတူမွ်ေဝသံုးစြဲဖို႕ အႏၱရာယ္ကင္းရဲ႕လား။ ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၲဝင္ မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္ျခင္း ျဖစ္သည္။ ဒီေမးခြန္းအတြက္ ဂႏၲဝင္က အေျဖကို ေဖာ္ျပေပးပါမယ္။ လက္ဆြဲႏႈတ္ဆက္တာတို႔၊ အနမ္းေပးတာတို႔နဲ႔ အေျခအေနတူတူပါပဲ။ ကိုယ့္သူငယ္ခ်င္း နားထဲမွာ ကူးစက္ပိုးရွိေနမယ္ဆိုရင္ (နားနာတာတုိ႔၊ နားျပည္ယိုတာတို႔ေပ့ါ) နားဖာေခ်းကေနတဆင့္ ကိုယ့္နားထဲကို...

ဘဝ ေရစုန္ေမ်ာေနမိၿပီဆိုတာကို ၿပသတဲ့ လကၡဏာရပ္မ်ား

၁။မလုပ္သင့္တဲ့ အရာတစ္ခုေပၚ အခ်ိန္ေတြအမ်ားၾကီး ေပးထားျခင္း ဗီဒီယိုဂိမ္းေတြ ကစားေနတာ၊ ရုပ္သံလႈိင္းေတြ ၾကည့္ေနတာ၊ အင္တာနက္ကို အပ်င္းေျပ ေလွ်ာက္သံုးေနတာ၊ အားရင္ အစားပဲစားေနတာ၊ အရက္ေသစာ ေသာက္စားလြန္းေနတာေတြေပါ့။ ဒါမ်ိဳးအခ်က္ေတြက က်န္ပါေသးတယ္။ ကိုယ့္ဘဝကိုယ္ ေသေသခ်ာခ်ာေလး ျပန္သံုးသပ္ၾကည့္ပါ။ ကိုယ့္တစ္ေန႔တာရဲ႕ အမ်ားဆံုးအခိ်န္ေတြကို ဘယ္ေနရာမွာ ကုန္လြန္ေနမိလဲ။ ျပီးေတာ့...

ရည္းစားေဟာင္းကုိေမ့သင့္တဲ့ အေၾကာင္းအရင္း (၅)ခ်က္

လမ္းခြဲျပီးခဲ့တဲ့ လက္တြဲေဖာ္အေၾကာင္း ျပန္စဥ္းစားျပီး အရင္လိုတူတူျပန္ေနခ်င္တယ္ ဆိုတာမ်ိဳးက ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ အရင္တုန္းက ခ်စ္ခဲ့ၾကတာပဲေလ။ ဒါေပမယ့္ သူ႔အေၾကာင္းပဲစဥ္းစားေနရင္ေတာ့ အလုပ္မျဖစ္ဘူးေနာ္။ ဒါေၾကာင့္ သူ႔အေၾကာင္းစဥ္းစားတာေတြကို ရပ္တန္းကရပ္ႏုိင္ဖို႔ အၾကာင္းျပခ်က္ေတြကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ ၁။ျပီးဆံုးခဲ့ပါျပီ။ တခါတရံ relationship ၾကီးက ျပီးဆံုးသြားၿပီးဆိုတာကို လက္ခံဖို႔ ခက္ခဲေနတတ္တယ္။ ဒါေပမယ့္ အရင္လုိအေၿခအေနေတြျပန္ရဖို႔...

လက္ေတြ႔လိုက္နာပါက အမွန္တကယ္ အက်ိဳးထူးမယ့္ ဘဝေနနည္းေလးမ်ား

၁။ ကိုယ့္အခ်ိန္ေတြကို မိတ္ေဆြေကာင္းေတြနဲ႔ပဲ ကုန္ဆံုးပါ။ ၂။ အခက္အခဲ ျပႆနာေတြ ၾကံဳေတြ႔လာရင္ ရဲရဲ ရင္ဆိုင္ပါ။ ၃။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အတတ္ႏိုင္ဆံုး ရိုးသားပါ။ ၄။ ကိုယ့္ေပ်ာ္ရႊင္မႈကို ကိုယ္တိုင္ ဖန္တီးပါ။ ၅။ ကိုယ့္အားကိုယ္ ကိုးပါ။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈရွိပါ။ ၆။ အတိတ္ေတြ အနာဂတ္ေတြဆိုတာထက္ ပစၥဳပၸန္ကို အေကာင္းဆံုး ရပ္တည္ပါ။ ၇။...

ခ်စ္သူရွိေၾကာင္း မိဘေတြကို ျပရမွာမို႔ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ကို ျပန္ေပးဆဲြခဲ့သူ

အသက္ (၃၂)ႏွစ္ရွိျပီျဖစ္တဲ့ လ်ဳန္ဟြန္း (Liu Hung )ဟာ သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ကို ခ်စ္သူအျဖစ္ ဟန္ေဆာင္ခိုင္းျပီး မိတ္ဆက္ေပးရင္ရေပမဲ့ အဲဒီနည္းကိုမသံုးပဲ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ကို အၾကမ္းနည္းနဲ႔ ျပန္ေပးဆဲြျပီး လက္ထက္မယ္လို႔ စဥ္းစားခဲ့သူပါ။ သူဟာ ပန္းျခံေထာင့္တစ္ေနရာမွာ ပုန္းေအာင္းေနျပီး သူနဲ႔သင့္ေတာ္မယ့္ အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္ကို ေစာင့္ဆိုင္းခဲ့ပါတယ္။ သူ႔မိဘေတြ သေဘာက်ေလာက္မယ့္ မိန္းကေလးမ်ိဳး...

မွန္ကန္တဲ့ စိတ္သေဘာထားနဲ႔ ႏူးည့ံသိမ္ေမြ႔တဲ့ ႏွလံုးသားကို ေမြးလုိက္ပါ။

ကဲ ဂႏၳဝင္ပရိသတ္ၾကီးရဲ႕ စာဖတ္ပရိသတ္ေတြထဲမွာ ကိုယ့္ဘဝကို ျပန္သံုးသပ္ၾကည္ဖူးတဲ့သူေတြမ်ား ရွိလား။ အကယ္၍ တစ္ခါမွ မသံုးသပ္ၾကည့္ရေသးရင္ေတာ့ ေအာက္ဖက္ က စာသားေလးေတြနဲ႔ တိုက္ၾကည့္လိုက္ဖို႔ အၾကံေပးပါရေစရွင့္။ သင့္မွာ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာေတြနဲ႔ ျပည့္ႏွက္ေနတဲ့ ႏွလံုးသားတစ္စံုရွိတယ္။ ေလာကဓံကို ရင္ဆိုဖို႔အတြက္ ခိုင္မာတဲ့ စိတ္ဓါတ္အင္အားေတြ ရွိတယ္္။ သင္ဟာ သင့္စိတ္ကူးအိမ္မက္ေတြကို အေကာင္အထည္ေဖာ္မယ့္ အေရးအၾကီးဆံုး...

Relationship တစ္ခုကို မစတင္ခင္ ေမးရမယ့္ ေမးခြန္း (၆)ခု

Relationship တစ္ခုကိုမစတင္ခင္မွာကုိယ့္ကုိယ္ကုိျပန္ေမးသင့္တဲ့ အေရးၾကီးေမးခြန္းတခ်ိဳ႕ရွိပါတယ္။ သူနဲ႔တူတူ relationship တစ္ခုကို ႏွစ္ဦးသေဘာတူမတည္ေဆာက္ခင္မွာ ဒီေမးခြန္းေတြကိုေသခ်ာစဥ္းစားႀကည့္ဖို႔လုိပါတယ္။ ဒါမွခ်စ္သူႏွစ္ဦးကတကယ္ကိုလုိက္ဖက္ညီလားမညီလားဆိုတဲ့ အၾကံေကာင္းေတြရရွိလာမွာျဖစ္ပါတယ္။ ၁။ သူနဲ႔တူတူရွိေနခ်ိန္မွာ စစ္မွန္တဲ့ကိုယ့္ပံုစံအတိုင္းရွိႏုိင္ပါသလား။ ကိုယ့္မိသားစု၊ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ေနတဲ့အခ်ိန္က ကုိယ့္ပံုစံမ်ိဳးနဲ႔မတူဘဲသူနဲ႔ဆိုရင္ကုိယ္ကတျခားလူတစ္ေယာက္လိုေျပာင္းလဲေနပါသလား။ ဒါဆိုရင္ ဘာလို႔ကိုယ့္အမွန္တကယ္ပံုစံကိုမျပႏုိင္ရတာလဲ။ သူကကိုယ့္အတြက္ မွန္ကန္တဲ့လက္တြဲေဖာ္တစ္ေယာက္ျဖစ္မယ္ဆိုရင္ ကိုယ့္အေတြးေတြ၊ ကိုယ့္ရည္မွန္းခ်က္စိတ္ကူးေတြကိုသူနဲ႔တူတူမွ်ေဝတဲ့ေနရာမွာအျမဲသက္ေသာင့္သက္သာရွိေနသင့္ပ ါတယ္။   ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၲဝင္ မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္ျခင္း ျဖစ္သည္။ ၂။ သူကိုအရွိအတိုင္းလက္ခံႏုိင္ပါသလား။ သူ႔လက္ရွိပံုစံအတိုင္းကိုယ္ကလက္မခံႏိုင္ဘူးဆိုရင္ေတာ့...

ၾကည္ႏူးစရာ ဘဝေလးပိုင္ဆိုင္ႏုိင္ဖုိ႔ နည္းလမ္း (၇)သြယ္

ေငြေၾကးက ေပ်ာ္ရႊင္စရာေတြ ယူေဆာင္ေပးႏုိင္တယ္လို႔ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ယူဆၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ တျခားေပ်ာ္ရႊင္စရာေလးေတြ အမ်ားၾကီးရွိပါေသးတယ္။ ကိုယ့္ကိုေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္ လုပ္ေပးႏုိင္မယ့္အရာကို သိရွိဖို႔နဲ႔ အဲဒီအရာေလးေတြကို ဦးစားေပးဖို႔ပဲလုိတာပါ။ ကိုယ့္ကုိ အမွန္တကယ္ စိတ္ေက်နပ္ေစမယ့္အရာက ကိုယ့္စိတ္အတြင္းထဲကပဲ လာတာပါလို႔ ကၽြန္မယံုၾကည္ပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ ကိုယ့္အတြင္းစိတ္က ေပ်ာ္စရာေတြ၊ စိတ္ညစ္စရာေတြရဲ႕ အရင္းအျမစ္ျဖစ္ေနလုိ႔ပါ။...

မိန္းကေလးမ်ား လုပ္ငန္းခြင္တြင္ တုိးတက္ေအာင္ျမင္ေစဖို႕

လူမႈကြန္ယက္ ေဖ့ဘြတ္၏ အမ်ိဳးသမီးစြမ္းေဆာင္ရွင္ COO ရွယ္ရီးလ္ဆန္းဘတ္ ( Sheryl Sandberg)ဟာ မိန္းကေလးေတြအေနနဲ႕ လုပ္ငန္းခြင္ထဲမွာ ဘယ္လုိတုိးတက္ေအာင္ျမင္ေအာင္ ေနရမလဲဆိုတဲ့ လုပ္ငန္းခြင္ ေအာင္ျမင္ေရး အႀကံေပးခ်က္ေတြကို သူမရဲ႕ ‘Lean In’ ဆိုတဲ႔ စာအုပ္ထဲမွာ ေရးသား ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ ရွယ္ရီးလ္ ဆန္းဘတ္...

ေနာက္မက်သြားခင္ ကုိယ္ခ်စ္ခင္ၿမတ္ႏိုးသူမ်ားကို တန္ဖိုးထားဆက္ဆံသင့္ေႀကာင္း

သိပ္ခ်စ္ၾကတဲ့ စႏၵီတို႔ ခ်စ္သူႏွစ္ေယာက္ အိမ္ေထာင္က်ျပီးတဲ့ေနာက္ တစ္ေယာက္ကိုတစ္ေယာက္ အေသးအဖဲြကိစၥေလးေတြေတာင္ သည္းမခံႏုိင္ေတာ့ပဲ ျပႆနာေတြ ျဖစ္တတ္ၾကတယ္။ တစ္ေယာက္ကိုတစ္ေယာက္ သိပ္ခ်စ္ၾကေပမယ့္လည္း အမွားေတြကို ျပင္ဆင္ဖို႔ မၾကိဳးစားၾကပါဘူး။ စႏၵီတို႔ ကိုယ္တိုင္လည္း ဒီလိုျဖစ္ေနရတာေတြကို မႏွစ္သက္ပါဘူး။ ဒီလိုနဲ႔ စႏၵီတို႔ အိမ္ေထာင္ေရးဟာ တျဖည္းျဖည္နဲ႔ ေျခာက္ကပ္ လာခဲ့ပါတယ္။ စႏၵီတို႔မဂၤလာႏွစ္ပတ္လည္ေန႕ေရာက္တဲ့ရက္မွာ...

ဘဝမွာ အေရးပါတဲ့သူေတြက ျပစ္ပယ္လိုက္လို႔ စိတ္ညစ္ေနလား။ အပိုင္း (၂)

မေန႔ကဘဲ ဘဝမွာ အေရးပါတဲ့သူေတြက ျပစ္ပယ္လိုက္လို႔ စိတ္ညစ္ေနလား အပိုင္း (၁) ကို ေဖာ္ၿပၿပီးပါၿပီ။ ဒီေန႔ေတာ့ အပိုင္း (၂) ကို ဆက္ ေဖာ္ၿပသြားမွာ ၿဖစ္ပါတယ္။ ကယ္… ဂႏၴဝင္ စာဖတ္ပရိသတ္ႀကီးတို႔ ဖတ္လိုက္ႀကရေအာင္ေနာ္။ ၁။ တစ္စံုုတစ္ေယာက္က ေပးခဲ့တဲ့ဒါဏ္ရာေတြကို ျမင္ရင္ ကိုယ့္ကို ဒီအေျခအေနျပန္ေရာက္လာေအာင္...

မၾကာခဏဗိုက္ဆာေနရျခင္း၏ အေၾကာင္းအရင္း (၇)ခ်က္

တခါတေလဘယ္ေလာက္အစာစားစားဘာမွမစားထားသလိုခ်က္ခ်င္းလက္ငင္းဗုိက္ျပန္စာတတ္ၾကတယ္ေလ။ ဗိုက္ထဲမွာတြင္းနက္ၾကီးကအစာေတြအားလံုးကိုစုပ္ယူေနသလိုမ်ိဳးေပါ့။ ဒီလိုမ်ိဳးပရိတ္သတ္တို႔ အနည္းနဲ႔အမ်ားခံစားဖူးၾကမွာပါ။ကၽြန္မတို႔ အခုလိုမ်ိဳးဗုိက္ခဏခဏျပန္ဆာေနရတဲ့ အေၾကာင္းအရင္းေတြရွိပါတယ္။ ဒီေန႔ေတာ့ ဒီျပႆနာအရင္းအျမစ္ေတြကိုရွာေဖြျပီးခဏခဏဗိုက္မဆာေတာ့ေအာင္ ဘယ္လုိလုပ္ႏိုင္မလဲဆိုတာဖတ္ၾကည့္လုိက္ရေအာင္။ ၁။ကၽြန္မတို႔ ေရဓာတ္ခမ္းေျခာက္ေနတဲ့အခါ ေရဓာတ္ခမ္းေျခာက္ျခင္းရဲ႕လကၡဏာေတြကေတာ့ အားအင္ေလ်ာ့နည္းလာတာေတြ၊ အိပ္ငိုက္လာတာေတြေပါ့။ ဒီလကၡဏာေတြကဗိုက္ဆာရင္ျပတဲ့လကၡဏာေတြနဲ႔ ဆင္တူေနပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အမွန္တကယ္လုိအပ္ေနတာေရျဖစ္ေနေပမယ့္လည္း ကၽြန္မတို႔ကဗုိက္ဆာတယ္လို႔ ထင္ေနတတ္ၾကပါတယ္။ဒီလုိမ်ိဳးအထင္လႊဲမွားေနတာမ်ိဳးမျဖစ္ရေအာင္ ဗိုက္ဆာတယ္လုိ႔ ခံစားလာရတဲ့အခါ  တစ္ခုခုစားမယ္လုိ႔ မဆံုးျဖတ္ခင္ (၁၀)မိနစ္ေလာက္အၾကိဳမွာေရတစ္ခြက္ အဝေသာက္လိုက္ပါ။...