Yearly Archives: 2014

အျမႊာပူးေလးမ်ား၏ စိတ္၀င္စားဖြယ္အခ်က္ေလးမ်ား

ကမ႓ာေပၚတြင္ ကေလးအေယာက္၂၅၀ေမြးဖြားတိုင္းမွာ တစ္ၾကိမ္ကေတာ့ အျမႊာေလးျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္တဲ့။ ဒီရွားရွားပါးပါး အျမႊာေလးေတြရဲ႕ ထူးဆန္းျပီး စိတ္၀င္စားစရာေကာင္းတဲ့ အေၾကာင္းအရာေလးေတြကို အားလံုးသိေအာင္ ကၽြန္မတို႔ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၲဝင္ မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္ျခင္း ျဖစ္သည္။ ခၽြတ္စြပ္တူတဲ့ အျမြာေလးေတြကို ဘယ္လိုခြဲျခားၾကမလဲ ခ်က္ကေလးေတြက ေမြးရာပါမဟုတ္တဲ့အတြက္ အျမႊာေလးႏွစ္ေယာက္ကို ကြဲျပားေစပါတယ္။ ခၽြတ္စြပ္တူတဲ့အျမႊာေလးေတြမွာေတာင္ DNAခ်င္းတူႏိုင္ေပမယ့္ လက္ေဗြရာေလးေတြကေတာ့ ကြဲျပားၾကပါတယ္။ မတူညီတဲ့ဖခင္ႏွစ္ဦးကေနလည္း...

Relationship တစ္ခုေရရွည္ ေခ်ာေမြ႔အဆင္ေၿပလိမ္႔မယ္ဆိုတာကို ၿပသေသာ အခ်က္မ်ား

ဒီစာေစာင္ေလးက စိတ္လႈပ္ရွားစရာေတြနဲ႔ ျပည့္ႏွက္ေနျပီး အျမဲတမ္းလန္းဆန္းေနၾကတဲ့ relationship မ်ိဳးကို လုိခ်င္တဲ့ကၽြန္မတို႔နဲ႔ ဆန္႔က်င္ဘက္ျဖစ္ေနတဲ့ လက္တြဲေဖာ္ေတြကို ရည္ညႊန္းပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အရင္းခံ ထားရွိတဲ့တန္ဖိုးေတြကေတာ့ ကၽြန္မတို႔ေတြနဲ႔ တူတူပါပဲ။ သူတို႔ေတြဟာလည္း ကၽြန္မတို႔အတြက္ လက္တြဲေဖာ္ေကာင္းတစ္ေယာက္၊ မိဘေကာင္းတစ္ေယာက္ ျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။ ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၲဝင္ မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္ျခင္း ျဖစ္သည္။ တန္ဖိုးထားျခင္းမ်ား တစ္ကမၻာလံုးက လက္ခံထားၾကတဲ့...

ဘဝတက္လမ္းေႀကာင္း ရပ္တန္႔ေနခ်ိန္ကို ေက်ာ္လႊားႏုိင္ေစမည့္ နည္းလမ္း (၁၀)မ်ိဳး

ကၽြန္မတို႔ေတြအားလံုးက တစ္ခ်ိန္ခ်ိန္မွာေတာ့ ကၽြန္မတို႔ဘဝတက္လမ္းေၾကာင္း အနိမ့္အျမင့္မရွိဘဲ ရပ္တန္႔ေနတဲ့ အခိုက္အတန္႔မ်ိဳး ၾကံဳၾကရပါတယ္။ ဒီလိုအခ်ိန္မွာ ကၽြန္မတို႔ေတြက ကၽြန္မတို႔လုပ္ေနတဲ့ လုပ္ငန္းခြင္၊ အလုပ္ရွင္၊ ဒါမွမဟုတ္ ကိုယ္လုပ္ေနတဲ့ လုပ္ငန္းနယ္ပယ္ေတြကို အျပစ္တင္တတ္ၾကပါတယ္။ ဒီလိုအခိုက္အတန္႔မ်ိဳးက သိပ္မျဖစ္တတ္ေပမယ့္ ျဖစ္လာခဲ့ရင္လည္း ရင္ဆိုင္ေျဖရွင္းလို႔ရပါတယ္။ ေျဖရွင္းႏိုင္မယ့္နည္းလမ္းေလးေတြကို ေအာက္မွာေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါတယ္။ ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၲဝင္ မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္ျခင္း ျဖစ္သည္။ ၁။အေကာင္းျမင္တတ္ပါ။ အေကာင္းဘက္က...

၁၉။ အေျဖဘာလဲ

 အေဖအေမတူတဲ႔ ကေလးႏွစ္ေယာက္ တစ္ေန႔တည္း၊ တစ္ခ်ိန္တည္း၊ တစ္လတည္းမွာ ေမြးေပမယ့္ အျမြာမဟုတ္ဘူးတဲ့။ ဘာျဖစ္လို႔လဲ။ အေျဖ - ေမြးတဲ့ႏွစ္မတူၾကလို႔ပါ။ မွ်​ေဝ​ေပးတယ္​ဆိုတာဂရုစိုက္​လို႔ပါပဲ။​ေအာက္​​ေဖာ္​ျပပါ ​​SHARE button ​ေလးကို တစ္​ခ်က္​ႏွိပ္​ၿပီးသင္​့သူငယ္​ခ်င္​း​ေတြကိုဘယ္​​ေလာက္​ဂရုစိုက္​တယ္ဆိုတာ ​ေဖာ္​ျပလိုက္​ပါ။

၁၈။ အေျဖဘာလဲ

 ငွက္ေမႊးတစ္တန္နဲ႔ ေက်ာက္ခဲတစ္တန္ ဘယ္ဟာ ပိုေလးမလဲ။ အေျဖ - ဘယ္ဟာမွ ပိုမေလးပါဘူး၊ တူတူပါပဲ။ (တစ္တန္စီ ခ်ိန္ထားတာကိုး။) မွ်​ေဝ​ေပးတယ္​ဆိုတာဂရုစိုက္​လို႔ပါပဲ။​ေအာက္​​ေဖာ္​ျပပါ ​​SHARE button ​ေလးကို တစ္​ခ်က္​ႏွိပ္​ၿပီးသင္​့သူငယ္​ခ်င္​း​ေတြကိုဘယ္​​ေလာက္​ဂရုစိုက္​တယ္ဆိုတာ ​ေဖာ္​ျပလိုက္​ပါ။

၁၇။ အေျဖဘာလဲ

ပန္းသီး(၁၀)လံုးရွိတယ္။ (၃)လံုးကို ယူလုိက္မယ္ဆိုရင္၊ အေျဖဘယ္ႏွစ္လံုး ရမလဲ။ အေျဖ - သံုးလံုး (သံုးလံုးပဲယူေတာ့ သံုးလံုးပဲရပါတယ္။) မွ်​ေဝ​ေပးတယ္​ဆိုတာဂရုစိုက္​လို႔ပါပဲ။​ေအာက္​​ေဖာ္​ျပပါ ​​SHARE button ​ေလးကို တစ္​ခ်က္​ႏွိပ္​ၿပီးသင္​့သူငယ္​ခ်င္​း​ေတြကိုဘယ္​​ေလာက္​ဂရုစိုက္​တယ္ဆိုတာ ​ေဖာ္​ျပလိုက္​ပါ။

၁၆။ အဲဒီအရာက ဘာလဲ

ဦးေမာင္က လမ္းေလွ်ာက္ထြက္ခဲ့ပါတယ္။ လမ္းမွာမိုးေတြရြာခ်တယ္။ ဦးေမာင္မွာ ထီးလည္းမပါဘူး။ ဦးထုပ္လည္းမပါဘူး။ တစ္ကိုယ္လံုး မိုးေတြေရစိုကုန္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဦးေမာင္ရဲ႕ေခါင္းေပၚက ဆံပင္တစ္ေမႊးမွ ေရမစုိဘူး။ ဘာျဖစ္လုိ႔လဲ။ အေျဖ - ဦးေမာင္က ထိပ္ေျပာင္ေနလုိ႔ပါ။ မွ်​ေဝ​ေပးတယ္​ဆိုတာဂရုစိုက္​လို႔ပါပဲ။​ေအာက္​​ေဖာ္​ျပပါ ​​SHARE button ​ေလးကို တစ္​ခ်က္​ႏွိပ္​ၿပီးသင္​့သူငယ္​ခ်င္​း​ေတြကိုဘယ္​​ေလာက္​ဂရုစိုက္​တယ္ဆိုတာ ​ေဖာ္​ျပလိုက္​ပါ။

သမီးေလးအတြက္ – အမ်ိဳးသမီးေကာင္းတစ္ေယာက္ ျဖစ္ေစဖို႔ (အပုိင္း ၃)

ခ်စ္လွစြာေသာ သမီးေလး ေမေမေရွ႕မွာေရးခဲ့တဲ့ ေဆာင္းပါးေတြမွာေတာ့ သမီးေလးဟာ လူေတာ္လူေကာင္းတစ္ေယာက္ ျဖစ္လာဖုိ႔ၾကိဳးစားမယ္ဆိုရင္ ဘယ္ေတာ့မွ ေနာက္က်တယ္ဆိုတာ မရွိဘူးလို႔ ေမေမေျပာခဲ့တယ္ေနာ္။ ျပီးေတာ့ သမီးေလးမွာပိုင္ဆိုင္ထားတဲ့ ကိုယ္ပိုင္အစြမ္းအစေတြနဲ႔ သမီးကိုယ္သမီး အေကာင္းဆံုး ဘယ္လိုေနထိုင္ရမယ္ဆိုတာလဲ ေမေမေျပာခဲ့ပါတယ္။ အခုေတာ့ ေမေမဆက္ေျပာသြားမွာက သမီးဘဝမွာ ေတြ႔ၾကံဳရမယ့္ မတူညီတဲ့ လူအမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ သမီးဘယ္လုိ...

၁၅။ အဲဒီအရာက ဘာလဲ

ဦးေမာင္က လမ္းေလွ်ာက္ထြက္ခဲ့ပါတယ္။ လမ္းမွာမိုးေတြရြာခ်တယ္။ ဦးေမာင္မွာ ထီးလည္းမပါဘူး။ ဦးထုပ္လည္းမပါဘူး။ တစ္ကိုယ္လံုး မိုး ေရစိုကုန္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဦးေမာင္ရဲ႕ေခါင္းေပၚက ဆံပင္တစ္ေမႊးမွ ေရမစုိဘူး။  အဲဒါဘာလဲ။ မွ်​ေဝ​ေပးတယ္​ဆိုတာဂရုစိုက္​လို႔ပါပဲ။​ေအာက္​​ေဖာ္​ျပပါ ​​SHARE button ​ေလးကို တစ္​ခ်က္​ႏွိပ္​ၿပီးသင္​့သူငယ္​ခ်င္​း​ေတြကိုဘယ္​​ေလာက္​ဂရုစိုက္​တယ္ဆိုတာ ​ေဖာ္​ျပလိုက္​ပါ။

၁ ၄။။ အဲဒီအရာက ဘာလဲ

တစ္ေျပးတည္းတန္းေနတဲ့ မ်က္လံုးသံုးလံုးပါတယ္။ အနီေရာင္မ်က္လံုးလင္းရင္ အရာအားလံုး ရပ္တန္႔သြားတယ္။ အဲဒါဘာလဲ။ အေျဖ - မီးပြိဳင့္ မွ်​ေဝ​ေပးတယ္​ဆိုတာဂရုစိုက္​လို႔ပါပဲ။​ေအာက္​​ေဖာ္​ျပပါ ​​SHARE button ​ေလးကို တစ္​ခ်က္​ႏွိပ္​ၿပီးသင္​့သူငယ္​ခ်င္​း​ေတြကိုဘယ္​​ေလာက္​ဂရုစိုက္​တယ္ဆိုတာ ​ေဖာ္​ျပလိုက္​ပါ။

၁၃။ အဲဒီအရာက ဘာလဲ

ေျခေလးေခ်ာင္းပါတယ္၊ ဒါေပမယ့္ လမ္းမေလွ်ာက္ႏုိင္ဘူး။ တစ္ရက္မွာ (၃)ၾကိမ္ အစားအစာေတြ ရရွိေပမယ့္ တစ္ခါမွ မစားရဘူး။ အေျဖ - စားပြဲ မွ်​ေဝ​ေပးတယ္​ဆိုတာဂရုစိုက္​လို႔ပါပဲ။​ေအာက္​​ေဖာ္​ျပပါ ​​SHARE button ​ေလးကို တစ္​ခ်က္​ႏွိပ္​ၿပီးသင္​့သူငယ္​ခ်င္​း​ေတြကိုဘယ္​​ေလာက္​ဂရုစိုက္​တယ္ဆိုတာ ​ေဖာ္​ျပလိုက္​ပါ။

၁၂။ အဲဒီအရာက ဘာလဲ

အရိပ္လိုအရာတစ္ခု၊ ဒါေပမယ့္လည္း အေရာင္စံုတယ္။ ပံုရိပ္တစ္ခုဆုိေပမယ့္ တကယ့္အစစ္အမွန္ကို ျပသႏုိင္တယ္။ အဲဒါဘာလဲ။ အေျဖ - မွန္ မွ်​ေဝ​ေပးတယ္​ဆိုတာဂရုစိုက္​လို႔ပါပဲ။​ေအာက္​​ေဖာ္​ျပပါ ​​SHARE button ​ေလးကို တစ္​ခ်က္​ႏွိပ္​ၿပီးသင္​့သူငယ္​ခ်င္​း​ေတြကိုဘယ္​​ေလာက္​ဂရုစိုက္​တယ္ဆိုတာ ​ေဖာ္​ျပလိုက္​ပါ။

၁၁။ အဲဒီအရာက ဘာလဲ

လည္ပင္းပါေပမယ့္လည္း ေခါင္းမပါဘူး၊ လက္ေမာင္းႏွစ္ဘက္ပါေသာ္လည္း လက္ေတြမပါဘူး။ အဲဒါဘာလဲ။ အေျဖ - အက်ႌ မွ်​ေဝ​ေပးတယ္​ဆိုတာဂရုစိုက္​လို႔ပါပဲ။​ေအာက္​​ေဖာ္​ျပပါ ​​SHARE button ​ေလးကို တစ္​ခ်က္​ႏွိပ္​ၿပီးသင္​့သူငယ္​ခ်င္​း​ေတြကိုဘယ္​​ေလာက္​ဂရုစိုက္​တယ္ဆိုတာ ​ေဖာ္​ျပလိုက္​ပါ။

သမီးေလးအတြက္ – အမ်ိဳးသမီးေကာင္းတစ္ေယာက္ ျဖစ္ေစဖို (အပုိင္း ၂)

ခ်စ္လွစြာေသာ သမီးေလး ျပီးခဲ့တဲ့ စာေဆာင္ေလးမွာေတာ့ လူေတာ္လူေကာင္းတစ္ေယာက္ျဖစ္ဖုိ႔ ဘယ္ေတာ့မွ ေနာက္မက်တဲ့ အေၾကာင္း ေမေမေျပာခဲ့တယ္ေနာ္။ ဒီတစ္ခါ ေမေမေျပာမွာက သမီးရဲ႕ ပင္ကုိယ္စြမ္းေဆာင္ရည္ေတြကို ဘယ္လိုပ်ိဳးေထာင္မယ္၊ အေကာင္းျမင္တတ္ေအာင္ ဘယ္လုိေနရမယ္ဆုိတာေတြကို ေျပာျပသြားမယ္ သမီး။ သမီးဘဝမွာ အသက္အရြယ္ရလာတာနဲ႔ အမွ် အခက္အခဲေတြ၊ က်ရႈံးမႈေတြ ဘယ္ေလာက္ရွိရွိ သမီးရဲ႕...

၁၀။ အဲဒီအရာက ဘာလဲ

မ်က္ႏွာ ေၿခာက္ခုရွိတယ္။ ဒါေပမယ့္ မိတ္ကပ္မလိမ္းဘူး။  မ်က္လံုး ႏွစ္ဆယ့္တစ္လံုးရွိတယ္။  ဒါေပမယ့္ မၿမင္ႏိုင္ဘူး။  အေၿဖ။   ။အံစာတံုး မွ်​ေဝ​ေပးတယ္​ဆိုတာဂရုစိုက္​လို႔ပါပဲ။​ေအာက္​​ေဖာ္​ျပပါ ​​SHARE button ​ေလးကို တစ္​ခ်က္​ႏွိပ္​ၿပီးသင္​့သူငယ္​ခ်င္​း​ေတြကိုဘယ္​​ေလာက္​ဂရုစိုက္​တယ္ဆိုတာ ​ေဖာ္​ျပလိုက္​ပါ။

၉။ အဲဒီအရာက ဘာလဲ

 သူ႕ကို ဘယ္ေလာက္ မ်ားမ်ားပဲသံုးသံုး၊ ဘယ္ေလာက္ နည္းနည္းပဲ သံုးသံုး၊ ႏွစ္ကုန္ရင္ေတာ့ အသစ္လဲရတယ္။ အဲဒါဘာလဲ။  အေၿဖ - ၿပကၡဒိန္ မွ်​ေဝ​ေပးတယ္​ဆိုတာဂရုစိုက္​လို႔ပါပဲ။​ေအာက္​​ေဖာ္​ျပပါ ​​SHARE button ​ေလးကို တစ္​ခ်က္​ႏွိပ္​ၿပီးသင္​့သူငယ္​ခ်င္​း​ေတြကိုဘယ္​​ေလာက္​ဂရုစိုက္​တယ္ဆိုတာ ​ေဖာ္​ျပလိုက္​ပါ။

၈။ အဲဒီအရာက ဘာလဲ

စကားလံုး (၃)လံုးပဲရွိတယ္။ ေကာင္းကင္မွာလည္း ၿမင္ႏိုင္တယ္၊ ပင္လယ္ထဲမွာလည္း ၿမင္ႏုိင္တယ္။ အဲဒါဘာလဲ။ အေၿဖ - အၿပာေရာင္ မွ်​ေဝ​ေပးတယ္​ဆိုတာဂရုစိုက္​လို႔ပါပဲ။​ေအာက္​​ေဖာ္​ျပပါ ​​SHARE button ​ေလးကို တစ္​ခ်က္​ႏွိပ္​ၿပီးသင္​့သူငယ္​ခ်င္​း​ေတြကိုဘယ္​​ေလာက္​ဂရုစိုက္​တယ္ဆိုတာ ​ေဖာ္​ျပလိုက္​ပါ။

၇။ အဲဒီအရာက ဘာလဲ

ရွည္ခ်င္လည္းရတယ္၊ တိုခ်င္လည္းရတယ္၊ အေရာင္ၿခယ္လို႕လည္းရတယ္၊ ဒီတိုင္းထားလို႔လည္းရတယ္၊ ဝိုင္လည္းဝိုင္ႏိုင္တယ္၊ ေလးေထာင့္လည္းက်ႏိုင္တယ္။ အဲဒါဘာလဲ။ အေၿဖ။   ။ လက္သည္း မွ်​ေဝ​ေပးတယ္​ဆိုတာဂရုစိုက္​လို႔ပါပဲ။​ေအာက္​​ေဖာ္​ျပပါ ​​SHARE button ​ေလးကို တစ္​ခ်က္​ႏွိပ္​ၿပီးသင္​့သူငယ္​ခ်င္​း​ေတြကိုဘယ္​​ေလာက္​ဂရုစိုက္​တယ္ဆိုတာ ​ေဖာ္​ျပလိုက္​ပါ။

၆။ အဲဒီအရာက ဘာလဲ

 ညဆိုရင္ မေခၚဘဲနဲ႕လာတယ္၊ ေန့ဆိုရင္ သူ႕ဟာသူေပ်ာက္သြားတယ္။ အဲဒါဘာလဲ။ အေၿဖ - ႀကယ္ မွ်​ေဝ​ေပးတယ္​ဆိုတာဂရုစိုက္​လို႔ပါပဲ။​ေအာက္​​ေဖာ္​ျပပါ ​​SHARE button ​ေလးကို တစ္​ခ်က္​ႏွိပ္​ၿပီးသင္​့သူငယ္​ခ်င္​း​ေတြကိုဘယ္​​ေလာက္​ဂရုစိုက္​တယ္ဆိုတာ ​ေဖာ္​ျပလိုက္​ပါ။

ဆီခ်ိဳေရာဂါ ကာကြယ္ထိန္းသိမ္းျခင္း နည္းလမ္း (၅)မ်ိဳး

ဆီခ်ိဳေရာဂါ ကာကြယ္ဖို႔အတြက္ အထိေရာက္ဆံုး ေျခလွမ္းကေတာ့ ေနပံုထုိင္ပံုေျပာင္းလဲျခင္းပါပဲ။ အေနအထိုင္ ဆင္ျခင္ေျပာင္းလဲဖို႔က ဘယ္ေတာ့မွ မေနာက္က်ပါဘူး။ ေအာက္ေဖာ္ျပပါ အခ်က္ေလးေတြ ဖတ္ၾကည့္လိုက္ရေအာင္။ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ အမ်ိဳးအစား (၂) ႏွင့္ပတ္သက္ျပီး ေျပာရမယ္ဆိုရင္ အမ်ိဳးအစား (၂)က အျဖစ္အမ်ားဆံုးပါပဲ။ ကုိယ့္မွာ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ျဖစ္ႏုိင္ေခ် မ်ားေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေရာဂါမျဖစ္ေအာင္...