အထင္ေသးလို႔မရတဲ့ ႐ံုးပတီသီးရဲ႕အစြမ္းထက္အာနိသင္မ်ား

0
324

ရံုးပတီသီးဟာ ေဆးဖက္ဝင္အာဟာရဓာတ္ေတြ မ်ားစြာပါဝင္ေနတဲ့အသီးတစ္မ်ိဳးျဖစ္တယ္ ဆိုတာ သင္သိၿပီးၿပီလား ဂႏၳဝင္စာဖတ္ပရိသတ္ႀကီးေရ။ ကင္စားမလား၊ ေၾကာ္စားမလား၊ ေရေႏြး ေဖ်ာၿပီး အတို႔အျမွဳပ္လုပ္စားမလား၊ တျခားဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြနဲ႔ေရာၿပီး ခ်ဥ္ရည္ဟင္းခ်က္ စားမလား၊ စြယ္စံုစားလို႔ရတဲ့ ရံုးပတီသီးမွာ ေအာက္ေဖာ္ျပပါ ေဆးဖက္ဝင္အက်ိဳးအာနိသင္ေတြ ပါဝင္ေနပါတယ္ရွင္။

၁။ အစာေခ်စနစ္နဲ႔ အညစ္အေၾကးစြန္႔ထုတ္မႈကို ပံုမွန္လည္ပတ္ေစတယ္။

၂။ ဆီးခ်ိဳေရာဂါကို ေလ်ာ့က်ေစတယ္။ ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္သည္။

၃။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္ေတြအတြက္ လိုအပ္တဲ့ အာဟာရဓာတ္ေတြကို ေထာက္ပံ့ေပးတယ္။

၄။ အရိုးေတြကို သန္မာေစတယ္။

၅။ ဝမ္းမွန္ေစတယ္။

၆။ အူမႀကီးကင္ဆာျဖစ္ပြားမႈကို ေလ်ာ့က်ေစတယ္။

၇။ အဆီစုပံုလာျခင္းကို ကာကြယ္ေပးၿပီး ခႏၶာကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ထိန္းညိွေပးတယ္။

၈။ ဦးေရျပားကိုသန္မာေစၿပီး ဆံေကသာကို လွပေစတယ္။

၉။ အူအတြင္းမွာရွိတဲ့ အဆိပ္အေတာက္ေတြကို ဖယ္ရွားေပးတယ္။

၁ဝ။ ခႏၶာကိုယ္ခုခံအားကို တိုးျမွင့္ေပးတယ္။

၁၁။ အျမင္အာရံုကို ၾကည္လင္ေစတယ္။

၁၂။ ေသြးအားနည္းေရာဂါကို ကာကြယ္ေပးတယ္။

၁၃။ ခႏၶာကိုယ္အတြက္လိုအပ္တဲ့ ပရိုတင္းဓာတ္ကို ျဖည့္တင္းေပးတယ္။

အထက္ေဖာ္ျပပါ အာနိသင္ေတြကေတာ့ ရံုးပတီသီးရဲ႕ က်န္းမာေရးအက်ိဳးအာနိသင္ေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ပရိသတ္ႀကီးသိထားတဲ့ ရံုးပတီသီးရဲ႕ အျခားေကာင္းက်ိဳးေတြရွိေသးရင္လည္း comment box မွာ ေရးသားမွ်ေဝဖို႔ ဖိတ္ေခၚလိုက္ပါတယ္ရွင္။