ေအာင္ျမင္သူတစ္ဦးရဲ႕ေနာက္ကြယ္က အေၾကာင္းတရားေလးမ်ား

0
156

စာခ်စ္သူတို႔ေရ…

“ ေအာင္ျမင္မႈ” ဆိုတဲ့စကားလံုးေလးက လူအေတာ္မ်ားမ်ားရဲ႕စိတ္ကူးအိပ္မက္ေတြကို သိမ္း ပိုက္ထားတဲ့အရာဆိုရင္ မမွားပါဘူး။ လူတစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ အေတြးအေခၚ၊ ခံယူခ်က္ခ်င္း မတူညီႏိုင္တဲ့အတြက္ ေအာင္ျမင္မႈဆီ ခ်ဥ္းကပ္ပံုခ်င္းလည္း တူညီၾကမွာမဟုတ္ပါဘူး။ ၿပီးျပည့္စံုတဲ့ ေအာင္ျမင္မႈတစ္ခုရဲ႕ ေနာက္ကြယ္မွာ အေၾကာင္းတရားေလးေတြ ရွိေနပါတယ္။   အဲ့ဒါေလးေတြကေတာ့…

  • အလုပ္ကို အလုပ္နဲ႔တူေအာင္လုပ္ျခင္း
  • မရမေနႀကိဳးစားအားထုတ္ျခင္း
  • အၿမဲေလ့လာသင္ယူေနျခင္း
  • ကုိယ့္ကုိယ္ကို က်န္းမာႀကံ့ခိုင္ေအာင္ ေစာင့္ေရွာက္ျခင္း

တို႔ပဲျဖစ္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ က်န္းမာေရးဟာ ေအာင္ျမင္သူတစ္ဦးျဖစ္ေအာင္ အပံ့ပိုးေပးႏုိင္ ဆံုး အခ်က္ပါပဲ။ မက်န္းမာရင္ စိတ္သြားတိုင္းကိုယ္မပါႏိုင္တာေၾကာင့္ ေအာင္ျမင္မႈဆီလည္း ေလွ်ာက္ လွမ္းႏိုင္ဖို႔ မလြယ္ကူေတာ့ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ က်န္းမာေရးေကာင္းေအာင္ ကုိယ္ခံစြမ္းအားစနစ္ကို အၿမဲ တမ္းျမႇင့္တင္ေပးေနဖို႔ အေရးႀကီးလွပါတယ္။

ကုိယ္ခံစြမ္းအားေကာင္းမြန္ျခင္းဟာ ေတာ္႐ံုနဲ႔ ေရာဂါဘယေတြဝင္မလာေစႏုိင္႐ံုသာမက လူကို လည္း အၿမဲရႊင္လန္းတက္ၾကြမႈ ေပးစြမ္းႏိုင္ပါတယ္။ က်န္းမာရႊင္လန္းေနတဲ့လူတစ္ေယာက္ဟာ စိတ္ဖိ စီးမႈေတြကိုလည္း တြန္းလွန္ႏိုင္ပါတယ္။ အဲ့ဒီလို ကိုယ္ခံစြမ္းအားေကာင္းမြန္မႈကို က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီ ညႊတ္တဲ့ အေနအထိုင္၊ အစားအေသာက္ေတြကေန ရယူႏုိင္သလို “Eugica- ယူဂ်ီကာ” ကေနလည္းရ ယူႏိုင္ပါတယ္။ “ယူဂ်ီကာ”ဟာ သဘာဝသစ္ျမစ္၊ သစ္ဖုေပါင္း ၁၄ မ်ိဳးနဲ႔ ေပါင္းစပ္ေဖာ္စပ္ထားတဲ့ ေဆး ေရေႏြးျဖစ္ၿပီး လူရဲ႕ကိုယ္ခံစြမ္းအားစနစ္ကို ကူညီျမႇင့္တင္ေပးပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ရာသီဥတုအကူး အေျပာင္းမွာ ျဖစ္တတ္တဲ့အေအးမိ၊ ဖ်ားနာ၊ ႏွာေစးေခ်ာင္းဆိုးတုိ႔ကိုပါ ကာကြယ္ေပးႏိုင္တာေၾကာင့္ က်န္းမာေရးကို အေလးထားသူေတြ အႀကိဳက္ေတြ႕ေစမယ့္ ယူဂ်ီကာပါပဲ။

စာခ်စ္သူမ်ားက်န္းမာေရးဗဟုသုတရေစဖို႔ ဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းနဲ႔ Eugica တို႔မွ ပူးေပါင္းတင္ဆက္ထားပါ တယ္။

 

Leave a Reply