ေခ်ာင္းဆိုးလြန္းရင္ ခႏၶာကုိယ္မွာ ဘယ္္လိုဆိုးက်ိဳးေတြ ျဖစ္လာေစႏုိင္သလဲ

0
160

ေခ်ာင္းဆိုးတယ္ဆိုတာ ေလျပြန္နဲ႔ လည္ေခ်ာင္းတစ္ေလွ်ာက္က ခၽြဲေတြ၊ ျပင္ပအမႈန္ေတြ၊ အရည္ေတြ၊ ဘက္တီးရီးယားေတြနဲ႔ ဓာတ္မတည့္တဲ့အရာေတြကို ရွင္းထုတ္ဖို႔ အဆုတ္္ကေန ေလျမန္ျမန္မႈတ္ထုတ္လိုက္ျခင္း တစ္မ်ိဳးပါ။ ေခ်ာင္းဆိုးတဲ့ကာလ ၈ ပတ္ေက်ာ္သြားရင္ နာတာရွည္ေခ်ာင္းဆိုးေရာဂါလို႔ သတ္မွတ္ႏိုင္ၿပီး ဆရာဝန္ဆီသြားျပသင့္တယ္လို႔ က်န္းမာေရးပညာရွင္ေတြက ေျပာပါတယ္။

ေခ်ာင္းဆိုးတဲ့အခါ ဘယ္လိုဆိုးက်ိဳးေတြရလဲလို႔ ေမးလိုက္ရင္ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက အိပ္ေရးပ်က္တာ၊ လူၾကားထဲ ေကာင္းေကာင္းသြားလာလို႔မရတာ၊ ေခါင္းကိုက္တာလို႔ပဲ ေျဖတတ္ၾကတယ္။ အဲဒါေတြတင္ မကေသးပါဘူး။ ေရရွည္ေခ်ာင္းဆိုးတဲ့အခါမွာ ခႏၶာကိုယ္ကို ထိခိုက္လာႏုိင္တာေတြေတြရွိပါတယ္။ ေခ်ာင္းဆိုးလြန္းရင္ ခႏၶာကိုယ္မွာဘယ္လိုဆိုးက်ိဳးေတြ ျဖစ္လာႏုိင္လဲဆိုတာ ၾကည့္ရေအာင္။

၁။ ၾကြက္သားနာက်င္ျခင္း

နာတာရွည္ေခ်ာင္းဆိုးတဲ့အခါ ဝမ္းဗုိက္ၾကြက္သားနာက်င္တာဟာ ေရာဂါတစ္ခုလို ခံစားလာရတတ္ပါတယ္။ ေခ်ာင္းဆိုးလိုက္တိုင္း ဗိုက္ၾကြက္သားေတြက အဆုတ္ကိုဖိေပးရတာေၾကာင့္ ဖိအားသက္ေရာက္ၿပီး ၾကာလာတဲ့အခါ ဗိုက္နာတတ္ပါတယ္။

၂။ နံရိုးေတြ အက္ကြဲျခင္း

နာတာရွည္ေခ်ာင္းဆိုးလို႔ နံရိုးေတြ အက္တာက အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ အဆုတ္ေဘးႏွစ္ဖက္မွာရွိတဲ့ အလယ္နံရိုးေတြက ဒီဒဏ္ကို ပိုၿပီးခံစားရပါတယ္။ အရိုးသိပ္သည္းဆနည္းတဲ့သူေတြဆိုရင္ ေခ်ာင္းဆိုးလြန္းတဲ့အခါ နံရိုးအက္ႏုိင္ေျခ ပိုမ်ားပါတယ္။

၃။ ေသြးေၾကာနံရံေတြ ပ်က္စီးျခင္း

ေခ်ာင္းေတြအရမ္းဆိုးတဲ့အခါ ေသြးေၾကာနံရံေတြကို ဖိအားသက္ေရာက္ေစၿပီး ေသြးေၾကာေလးေတြ ေပါက္ကြဲထြက္ေစတတ္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ႏွာေခါင္းနဲ႔ စအိုတစ္ဝိုက္က ေသြးေၾကာေတြကို ေပါက္ေစၿပီး လိပ္ေခါင္းေရာဂါေတာင္ ျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။

၄။ ရင္ဝမ္းျခားကန္႔လန္႔ကာၾကြက္သား (diaphragm) ကို ထိခိုက္ေစျခင္း

ေခ်ာင္းဆိုးတဲ့အခါမွာ diaphragm က အေပၚဘက္ကို တြန္းခံရၿပီး နံရိုးေတြကေတာ့ အတြင္းဘက္နဲ႔ ေအာက္ဘက္ကို တြန္းခံရပါတယ္။ ဒီလို ဦးတည္ဘက္မတူညီျခင္းေတြေၾကာင့္ ၾကာလာတဲ့အခါမွာ diaphragm ကို ထိခိုက္ၿပီး စုတ္ၿပဲေစပါတယ္။

၅။ ဝမ္းဗုိက္အူထြက္ျခင္း

ဝမ္းဗိုက္အူထြက္ျခင္း (abdominal hermia) ဆိုတာ ဝမ္းဗိုက္ၾကြက္သြားအတြင္းနံရံက စုတ္ၿပဲသြားၿပီး အဲဒီအၿပဲရာေလးထဲကို အူကဝင္သြားၿပီး အဖုေတြလိုမ်ိဳးျဖစ္ေနတာမ်ိဳးပါ။ ေခ်ာင္းဆိုးတဲ့အခါ ဝမ္းဗုိက္နံရံအတြင္းသားေတြ ကြဲထြက္တတ္တာေၾကာင့္ ဒီလို ဝမ္းဗုိက္အူထြက္တာမ်ိဳး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

၆။ လည္ေခ်ာင္းတစ္ဝိုက္က တစ္သွ်ဴးေတြ ပ်က္စီးျခင္္း

ေခ်ာင္းဆိုးတာ ကာလၾကာလာရင္ လည္ေခ်ာင္းအတြင္းပိုးဝင္တာမ်ိဳးျဖစ္ၿပီး ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕အျခားအစိတ္အပိုင္းေတြကိုပါ ပိုးဝင္ႏုိင္ေျခမ်ားပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ လည္ေခ်ာင္းနားက တစ္သွ်ဴးေတြကိုလည္း ပ်က္စီးေစပါတယ္။

၇။ ေခ်ာင္းဆိုးေသြးပါျခင္း

ေခ်ာင္းဆိုးတာ အခ်ိန္ၾကာၿပီးျပင္းထန္လာရင္၊ အသက္ရွဴလမ္းေၾကာင္းတစ္ေလွ်ာက္ ပိုးဝင္ရင္ ေခ်ာင္းဆိုးတဲ့အခါ ေသြးပါႏုိင္ပါတယ္။ ေခ်ာင္းဆိုးတဲ့အခါ ေသြးပါရင္ ေဆးရံုေဆးခန္းသာ အျမန္ဆံုးေျပးပါေတာ့။

ဂႏၳဝင္စာဖတ္ပရိသတ္ႀကီးေရ… လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ေခ်ာင္းဆိုးၿပီဆိုရင္ သာမန္ေလာက္ပဲထင္ၿပီး ေပါ့ေပါ့ေလ်ာ့ေလ်ာ့ေနတတ္ၾကတယ္။ သာမန္ေခ်ာင္းဆိုးတာေလးက ေပ်ာက္သင့္တဲ့အခ်ိန္မွာ မေပ်ာက္ဘဲ ကာလၾကာရွည္လာေတာ့ အထက္မွာေဖာ္ျပထားတဲ့အတိုင္း ေနာက္ဆက္တြဲဆိုးက်ိဳးေတြ ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။

ဒီေတာ့ ေခ်ာင္းစဆိုးၿပီဆိုကတည္းက ေခ်ာင္းဆိုးေပ်ာက္ေဆးကို ေဆးပတ္လည္ေအာင္ ေသာက္သင့္ပါတယ္။ ေခ်ာင္းဆိုးေပ်ာက္ေဆးေရြးခ်ယ္ရာမွာလည္း ႏိုင္ငံတကာအဆင့္မီ ထုတ္လုပ္ထားၿပီး ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြမရွိတဲ့ ေခ်ာင္းဆိုးေပ်ာက္ေဆးကိုပဲ ေရြးခ်ယ္သင့္ပါတယ္။

ဥပမာ – Woods ေခ်ာင္းဆိုးေပ်ာက္ေဆးလိုမ်ိဳးေပါ့။

စာဖတ္ပရိသတ္ႀကီးတို႔ရဲ႕ က်န္းမာေရးေကာင္းမြန္ေစဖို႔ ရည္ရြယ္ၿပီး ဂရုျပဳတဲ့အေနနဲ႔ ဒီေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းနဲ႔ Woods ေခ်ာင္းဆိုးေပ်ာက္ေဆးတို႔မွ ပူးေပါင္းတင္ဆက္လိုက္ပါတယ္ရွင္။