အေဝးေရာက္ခ်စ္သမီးေလးအတြက္ ေမေမ့ရဲ႕အေႏြးေထြးဆံုးလက္ေဆာင္

0
128

ေမေမေရ…

ေနေကာင္းရဲ႕လား။ သမီးကေတာ့ ရာသီလာခါနီးဆိုေတာ့ ဗိုက္ေတြလည္း ေအာင့္၊ ကိုယ္ လက္ေတြလည္း နာက်င္ကိုက္ခဲ၊ ရင္သားေတြလည္း နာေနလို႔ ေက်ာင္းေတာင္ မသြားႏိုင္ဘူး။ ဒီအခ်ိန္ဆို သမီးသိပ္စိတ္ညစ္တာပဲ။ ဝက္ၿခံေတြကလည္း အမ်ားႀကီးထြက္လို႔ သမီးမွာ စိတ္ဖိစီးမႈေတြ ျဖစ္ၿပီး အျပင္ေတာင္ မထြက္ႏိုင္ဘူး။ သမီးနဲ႔အတူတကၠသိုလ္တက္ေနၾကတဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြက်ေတာ့ သမီးလို မျဖစ္ၾကဘူး ေမေမေရ။ ေပါ့ေပါ့ပါးပါးပဲ။ သမီးက်မွ ဘာျဖစ္တာလဲဟင္။ ဒီေန႔ဆို သူတို႔ေတြ ေက်ာင္းသြားကုန္ၾကေတာ့ အေဆာင္မွာ သမီးတစ္ေယာက္တည္းေပါ့။ လူကလည္း မအီမသာ ျဖစ္ေနေတာ့ စာလည္း မက်က္ႏိုင္ဘူး။ ေမေမ့ကို တမ္းတမိလုိ႔ မက္ေဆ့ခ်္ပို႔လိုက္တာပါ။ ရာသီကာလ ျဖတ္သန္းရတာကလည္း တကယ္မလြယ္ပါလား ေမေမရယ္။ သမီးကို အႀကံဉာဏ္ေလးေပးပါဦး။

ေမေမ့ရဲ႕အေဝးေရာက္ခ်စ္သမီးေလး

သမီးေလးေရ….

သမီးပို႔သတဲ့ေမတၱာေၾကာင့္ ေမေမေနေကာင္းပါတယ္ကြယ္။ သမီးေလးစာဖတ္ၿပီး ေမေမ သနားမိပါရဲ႕။ အနားမွာရွိရင္ ေမေမကိုယ္တိုင္သမီးကို ျပဳစုေပးလို႔ရတာေပ့ါကြယ္။ ဒါေပမဲ့ စိတ္ေတာ့ မပူပါဘူး။ အေဝးမွာ တကၠသိုလ္တက္ေနရတဲ့ ခ်စ္သမီးေလးကို ေမေမ့ကိုယ္စားျပဳစုေစာင့္ေရွာက္ေပးမယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းေလးတစ္ခု ေမေမရွာေတြ႕ထားလို႔ပါ။ ေမေမစာေတြထဲမွာ ရွာဖတ္ၾကည့္ထားတာေတာ့ မိန္းကေလးေတြ ရာသီလာခါနီး အဲ့ဒီလို ေဝဒနာေတြခံစားရတာဟာ GLA လို႔ေခၚတဲ့ အဆီအက္ဆစ္ေလ်ာ့နည္းတာေၾကာင့္ ပါတဲ့ သမီးေရ။ ဒါေၾကာင့္ အဲ့ဒီေဝဒနာေတြသက္သာဖို႔ဆိုရင္ GLA အဆီအက္ဆစ္နဲ႔ ဗီတာမင္ E ပါဝင္တဲ့ ေဆးဝါးေတြကို မွီဝဲလို႔ရပါတယ္။ ေမေမတို႔ေခတ္ထက္ ကံေကာင္းတာက ဒီေန႔ သမီးတို႔ ေခတ္မွာဆိုရင္ အဲ့ဒီလို ေဆးဝါးေကာင္းေတြ ေပၚထြက္ေနတာပါပဲ။

ေမေမ့သူငယ္ခ်င္းက သူ႔သမီးေလး ကို တိုက္တဲ့ Prim E ဆိုရင္ ညေနခင္းပန္းအဆီအႏွစ္ကေနရတဲ့ GLA အဆီအက္ဆစ္နဲ႔ Vitamin E ပါေတာ့ အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ရာသီကာလနာက်င္ကိုက္ခဲမႈေတြကို ေအးေအးေဆးေဆးျဖတ္ေက်ာ္ေစႏိုင္တာ ေတြ႕ရတယ္။ ၿပီးေတာ့ မိန္းကေလးေတြ ရာသီလာခါနီးအျဖစ္မ်ားတတ္တဲ့ ရင္သားတင္းတာေတြ၊ ရင္သားနာတာေတြကို သက္သာေစသလို ဝက္ၿခံထြက္တာေတြကိုပါ ထိန္းခ်ဳပ္ေပးၿပီး အသားအေရကိုလည္း သိသိသာသာလွပစိုေျပလာေစပါတယ္။ ဒါနဲ႔ ေမေမလည္း ေမေမ့သမီးေလးအတြက္ အစြမ္းထက္တဲ့ေဆးတစ္လက္ေတာ့ ေတြ႕ၿပီဆိုၿပီး ဝမ္းသာအားရမွတ္လာခဲ့ေတာ့တာ။ တစ္ေန႔တစ္လံုးေသာက္ရင္ပဲ သမီးအတြက္ ရာသီကာလမွာ နာက်င္မႈေတြ ကင္းေဝးၿပီး က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ေန႔ရက္ေလးေတြကို ပိုင္ဆိုင္ခြင့္ရမွာပါ။ ဒါဟာ သမီးေလးအတြက္ ေမေမေပးပို႔လိုက္တဲ့ ေမတၱာတရားနဲ႔အတူတူပါပဲ။ ေပ်ာ္ရႊင္ပါေစ သမီးေလးေရ။

လြမ္းေနတဲ့ေမေမ

ဂႏၳဝင္စာခ်စ္သူပ်ိဳေမမ်ားရဲ႕ အလွအပနဲ႔က်န္းမာေရးအတြက္ ဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းနဲ႔ Prim E မွ ပူးေပါင္းတင္ ဆက္ထားပါတယ္။