အိမ္ေနာက္ေဖးေစ်းဆိုင္တည္… ခရမ္းခ်ဥ္ပင္ေလး စိုက္ၾကမယ္

0
342

ေစ်းကြက္ထဲက ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြကို တာရွည္ခံေအာင္၊ အမွည့္ျမန္ေအာင္၊ အလံုးလွေအာင္ ဓာတုေဆးေတြျဖန္းတယ္ဆိုတဲ့ သတင္းေတြၾကားေနရပါတယ္။ က်န္းမာေရးအတြက္ အာဟာရျပည့္ေအာင္ စားတဲ့အစားအစာေတြက က်န္းမာေရးကို ပိုၿပီးထိခိုက္ေစတယ္ဆိုရင္ မျဖစ္သင့္ဘူးမဟုတ္လား။ ဒီေတာ့ အိမ္ေနာက္ေဖးေစ်းဆိုင္တည္ဆိုသလို အသုံးစရိတ္လည္းကာမိေအာင္၊ ၿပီးေတာ့ လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ ေအာ္ဂဲနစ္ခရမ္းခ်ဥ္သီးေလးေတြ စားရေအာင္လို႔ အိမ္မွာပဲ ခရမ္းခ်ဥ္ပင္ေလး အလြယ္တကူစိုက္ပ်ိဳးလိုက္ရေအာင္လား။

၁။ အရင္ဆံုး ခရမ္းခ်ဥ္သီးရဲ႕ အေစ့ေတြကို ေျမၾသဇာနဲ႔ ေျမေဆြးေကာင္းေကာင္းထည့္ထားတဲ့ အိုးထဲကိုစိုက္ၿပီး ေရအနည္းငယ္ေလာင္းေပးပါ။

၂။ ခရမ္းခ်ဥ္ပင္ေလးထြက္လာၿပီဆိုရင္ ေနေရာင္မ်ားမ်ားရတဲ့ေနရာကို အိုးေရႊ႕ထားပါ။ ခရမ္းခ်ဥ္ပင္ေတြက ေနေရာင္ျခည္ႀကိဳက္တာေၾကာင့္ တစ္ေန႔တာလံုးေနပူေနေစမယ့္ ေနရာမွာစိုက္ပါ။

၃။ ခရမ္းခ်ဥ္ပင္စိုက္တဲ့အိုးထဲမွာ ေရဝပ္မေနေအာင္ ဂရုစိုက္ပါ။ ေရမ်ားမ်ားမေလာင္းပါနဲ႔။ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္သည္။

၄။ ခရမ္းခ်ဥ္ပင္ရဲ႕ ပင္စည္က ေပ်ာ့တာေၾကာင့္ ခရမ္းခ်ဥ္ပင္နားမွာ သူ႔ကို ေထာက္ကူေပးႏိုင္တဲ့ သစ္သားတုိင္ (သို႔) စင္ေလးေတြ လိုအပ္ပါတယ္။

၅။ ခရမ္းခ်ဥ္ပင္ေလးေတြက ေကာင္းေကာင္းမႀကီးထြားခင္မွာတင္ အပြင့္ပြင့္ၿပီး အသီးသီးတတ္ၾကပါတယ္။ အပင္ေသးတဲ့အခ်ိန္မွာ အသီးသီးတာက အပင္အတြက္မေကာင္းပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ခရမ္းခ်ဥ္ပင္စိုက္ၿပီး ပထမဆံုးပန္းပြင့္လာၿပီဆိုရင္ ခူးလိုက္ပါ။ အပင္ေလးပိုသန္ၿပီး ထြားလာၿပီဆိုမွ အသီးသီးပါေစ။

၆။ အသီးေလးေတြသီးလာၿပီး အရမ္းမမွည့္ခင္မွာ ခူးဆြတ္ပါ။

ဒါဆိုရင္ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္တဲ့ သဘာဝေအာ္ဂဲနစ္ခရမ္းခ်ဥ္သီးေလးေတြကို ကိုယ္တုိင္စိုက္ပ်ိဳးၿပီး စားႏုိင္ၿပီေပါ့။

မိတ္ေဆြေတြအတြက္ SHARE ေပးလိုက္ပါဦး။